Как Подольше Сохранить Листья От Хрена После Срыва

Содержание

Как применять хрен для похудения

Хрен является распространенным растительным дополнением ко многим известным нам блюдам. Он прекрасно подходит к большинству мясных и рыбных, овощных блюд за счет своего острого вкуса и оригинального аромата.

Тем не менее, далеко не все знают, что это растение пришло к нам из Западной Азии, хоть хрен и прекрасно культивируется в Юго-Восточной Европе и Северной Америке. Как и немногие подозревают о том, что хрен можно употреблять пищу как диетический продукт и использовать для похудения.

Из истории распространения и применения растения известно, что еще древние египтяне использовали его как в пищевых, так и лекарственных целях, как уникальное средство, чтобы стимулировать аппетит.

Как же он может помочь в борьбе с лишним весом?

Все дело в том, что наряду со стимуляцией аппетита хрен активизирует пищеварительные процессы в организме, позволяя легче усваиваться тяжелой пище и быстрее перерабатываться другим продуктам в желудке, высвобождая из них полезные вещества. Именно поэтому приправа или соус из хрена так хорошо сочетаются с мясом, которое так непросто переваривается в желудке.

Хоть хрен и относится к семейству Капустных, он имеет четкие характерные особенности, делающие его уникальным в своем роде. Это многолетнее плодоносящее растение, чьи плоды представлены в виде корней светлого цвета с яйцевидной или цилиндрической формой.

Если надрезать такой корнеплод, то он выделит характерное вещество на месте среза – своеобразное горчичное масло с ароматическими и раздражающими слизистую свойствами.

Как известно, хрен имеет резкий запах и острый вкус, тем не менее, со временем они теряются безвозвратно, уступая место неприятной горечи, поэтому натертый или разрезанный корень хрена не стоит хранить слишком долго – он потеряет большую часть своих свойств.

Для сохранности качеств растения, промытый и подготовленный к употреблению корень, смешивается с небольшим количеством уксуса. В тот же момент, если растение предназначается в медицинских целях, то стоит использовать только свежие корнеплоды и продукты из них.

Полезные качества хрена – его лекарственные свойства

Корень хрена может пригодиться не только как пикантная приправа к блюдам, но и в качестве народного средства от ряда болезней.

Корень и листья растения высоко ценились в средние века как антисептические средства, с которыми, как известно, тогда дела обстояли очень плохо.

Хрен обладает множеством полезных качеств и свойств, к которым относятся:

кроветворное действие;
мочегонное действие;
противовоспалительный эффект;
бактерицидное свойство;
отхаркивающий эффект;
согревающие и стимулирующие иммунитет свойства;
активизирующее работу ЖКТ действие.

Кроме того, хрен имеет качества афродизиака и способен подправить мужское здоровье при умеренном его употреблении.

Но хрен также влияет и на артериальное давление, значительно повышая его, поэтому лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит отнестись внимательно к употреблению этого растительного продукта, так как он является сильным кардиотоником.

Хрен для похудения – принцип действия на организм

Но все же, что же такого особенного содержится в хрене, что он может помочь справиться с проблемой лишнего веса и способствует похудению?

Хрен – это крайне низкокалорийный продукт, в нем содержится всего лишь 45 ккал на 100 г корнеплодов. В состав растения входят не только пищевые волокна и углеводы, но и белок и жиры, органические кислоты и эфирные масла. Хотя сам корень хрена на 3\4 состоит из воды.

Это также и витаминное растение, несмотря на то, что витамины содержатся в нем относительно в малом количестве – это вещества группы В, витамины А, С и Е.

Есть в хрене микро и макроэлементы – кальций и калий, фосфор, железо, натрий, магний и медь. И даже – марганец и мышьяк, пусть и в незаметном количестве.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что хрен оказывает стимулирующее действие на организм и способствует потере лишнего веса.

Действует хрен по аналогии с горчицей, благодаря своей способности согревать тело изнутри, что приводит к активизации пищеварительных процессов и предотвращает запоры, не давая возможности неусвоенным остаткам пищи откладываться в виде шлаков и жира.

Самая основная польза хрена в процессе похудения – это то, что хрен естественным путем стимулирует обмен веществ, разгоняя его, делая работу обменных процессов, способствующую снижению массы тела.

Еще одна хитрость хрена состоит в его особенном вкусе, который притупляет и обманывает вкусовые рецепторы, делая для худеющего человека возможным получать удовлетворение даже от диетической пищи в небольших количествах. Таким образом, добавленный в еду хрен, снижает допустимое количество употребляемых калорий.

И еще одно слово в пользу именно этого растения для похудения состоит в том, что хрен не является для нашего организма непривычной экзотикой, которая может сразу же вызвать обратно пропорциональный желаемому эффект или привести к аллергии. Хрен входит в наш рацион практически с детства и почти всегда в нем присутствует, хоть и в очень малых дозах.

Рецепты хрена для похудения

Тем не менее, просто употреблять корень растения в пищу для эффективного похудения недостаточно. Существует ряд народных рецептов, согласно которым можно достичь снижения веса при их правильном применении.

Один из распространенных рецептов такого употребления хрена дает весьма неплохой результат, заметный по истечению месяца с начала его приема.

Для этого необходимо натереть на средней терке 100 грамм хрена, смешать получившуюся массу с соком половинки лимона и 2 столовыми ложками меда.

Принимать эту кашицу необходимо по 1 чайной ложке перед приемом пищи 2 раза в день.

Причем стоит придерживаться строго указанной в рецепте дозировки, чтобы избежать неприятных последствий для ЖКТ.

Хранится такая смесь для похудения недолго – не более 3 дней в плотно закрытой стеклянной банке, помещенной в холодильник.

Настойка хрена для похудения – рецепт и применение снадобья

Еще один популярный рецепт хрена для похудения – это настойка. Для ее приготовления понадобится натереть на мелкой терке 200 грамм хрена и залить его литром кипятка, после чего настоять отвар в глиняной закрытой емкости или термосе. После чего необходимо процедить получившуюся настойку и добавить в нее 100 грамм меда.

Принимать настойку рекомендуется за 15-20 минут до начала еды, не более 50 мг – 2-3 раза в день.

Хоть и приготовление такого снадобья – задача не из сложных, его употребление в жиросжигающих целях требует определенных правил.

Поскольку такая настойка перебивает аппетит, так как содержащиеся в ней эфирные масла и простые углеводы подавляют ощущения, поступающие от вкусовых рецепторов, то ни в коем случае не стоит превышать ее допустимое количество. Также следует придерживаться режима питания и иметь три основных приема пищи в день, перед которыми и стоит принимать настойку. Кроме того, легкие перекусы фруктами или овощами тоже должны быть включены в ежедневный рацион.

В процессе употребления настойки, необходимо воздерживаться от кислых, острых и соленых блюд, так как они в сочетании с настойкой будут оказывать повышенную нагрузку на слизистую желудка. Чтобы настойка дала положительный результат, не стоит слишком увлекаться сладким и употреблять ее вместе со сладостями. Ешьте продукты с низким гликемическим индексом и нейтральным вкусом, без его усилителей и консервантов, тогда польза от усвоенных продуктов будет максимальной, а пища не отложится на боках и бедрах.

Есть у настойки и существенное противопоказание – она не рекомендована при повышенной кислотности желудка и острых язвенных болезнях, колитах, гастритах.

Салат с хреном для похудения

Помогает справиться с лишним весом и рецепт простого салата с хреном, который заменяет один из перекусов или ужин.

Но этот салат тоже подходит далеко не всем, так как не утоляет полноценно голод и может спровоцировать срыв диеты.

Поэтому вместо него можно съесть любое нежирное белковое блюдо массой в 200 грамм с добавлением такого же по весу количества овощей, не содержащих крахмала. Приправьте все небольшим количеством натурального хрена. Только не используйте готовый из баночки в магазине, так как в нем содержится много вредных добавок и консервантов.

Если же вы уверены в своих силах и настроены на результат, то приготовить салат из хрена для похудения очень просто – надо взять большое зеленое яблоко, 200 грамм корня сельдерея и 50 грамм хрена. Затем необходимо натереть все компоненты на крупной терке и смешать с одним стаканом обезжиренного кефира или же простокваши. В результате получится салат, которого хватит вам на две порции.

Противопоказания к употреблению хрена для похудения

Тем не менее, какими бы эффективными салаты и настойки с корнем хрена для похудения не были, есть и строгие противопоказания к употреблению в пищу этого продукта и особенно лекарственных препаратов с ним. А, как известно, средства, пусть и народные, для похудения – это такие же лекарства против лишнего веса, как и таблетки для похудения, что продаются в аптеке. Поэтому с их применением стоит быть осторожными.

Хрен строго противопоказан к употреблению в пищу при наличии расстройств ЖКТ, индивидуальной непереносимости этого продукта, заболеваниях почек и печени. Также не стоит увлекаться хреном беременным и кормящим женщинам. Это далеко не лучший продукт для женщин в этот период, за счет высокого содержания эфирных масел и согревающих, стимулирующих работу организма, свойств.

Придерживайтесь умеренного питания, следуйте дозировок, указанных в рецептах блюд для похудения, и тогда хрен поможет избавиться от лишнего веса без особого труда.

Как известно, хрен имеет резкий запах и острый вкус, тем не менее, со временем они теряются безвозвратно, уступая место неприятной горечи, поэтому натертый или разрезанный корень хрена не стоит хранить слишком долго – он потеряет большую часть своих свойств.

Как прикладывать лист хрена от остеохондроза

Лечение суставов хреном: как лечиться листьями и корнем

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Народная медицина обладает достаточными знаниями для того, чтобы вылечить практически любое заболевание. Современный человек привык к промышленной медикаментозной терапии, однако часто она не помогает, и тогда можно обратиться к ресурсам природы.

Раньше избавлялись от любых заболеваний только средствами народной медицины, не становились исключением и проблемы с суставами, которые так актуальны на сегодняшний момент.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Одним из эффективных средств лечения суставов является хрен. Этот острый и жгучий корень обладает следующими свойствами:

ликвидирует вирусы,
изгоняет паразитов,
снижает степень воспалительных процессов.

Чем полезен хрен

Хрен имеет массу полезных характеристик. Продукт применяется не только в кулинарных рецептах, он показывает отличные результаты в косметологии и народной медицине. Ценность хрена обусловлена особенностями его состава.

Хрен содержит эфирные масла, поэтому в закрытом помещении не каждый сможет выдержать его стойкий запах. Хрен имеет антисептические свойства и большое количество витаминов.

В частности, в продукте есть витамин С, количество которого в 2 раза больше, чем в лимоне.

Лечение хреном объясняется тем, что в его составе есть:

макро и микроэлементы,
минералы,
жиры,
углеводы,
смолистые вещества.

Польза натертого хрена сохраняется не более семи дней, поэтому магазинная приправа с большим сроком хранения может использоваться только как вкусовая добавка.

Хрен в первую очередь применяется, когда осуществляется лечение органов дыхания и пищеварительного тракта. Продукт улучшает секрецию пищеварительных желез, поэтому его можно использовать при гастритах низкой кислотности.

Хрен выступает как диуретик, борясь с воспалительным процессом дыхательных путей.

Какие заболевания лечит хрен

Благодаря сильному антисептическому и противовоспалительному действию, хрен очень эффективен для лечения суставов. Он заметно снижает:

Несомненна польза хрена и при болях в коленях. Когда медицина была еще не так развита, и соответствующее обслуживание оставалось недоступным жителям деревень, они боролись с ортопедическими нарушениями именно с помощью хрена.

Очень полезен не только корень растения, но и его листья, в них содержится масса активных компонентов, в которых нуждается организма человека.

Таким образом, в народной медицине широко используются отвары, мази и настойки не только из корня, но и из листьев хрена.

Для каждого заболевания и его степени серьезности предусмотрены свои рецепты. Хрен помогает избавиться от таких нарушений:

артроз,
ревматизм,
артрит,
остеохондроз.

Хрен помогает в лечении поясничного радикулита, при болях в коленях, а также он выводит соли. Этот овощ незаменим на ранних этапах деформации суставов.

Хреном лечат обострение хронических суставных заболеваний и подагру.

Народные рецепты

Ранее каждый целитель знал, когда и в каком виде нужно применять хрен, чтобы ушли боли и снизился дискомфорт. Многие рецепты на сегодняшний день не сохранились, но народная медицина предлагает несколько наиболее эффективных методов лечения суставов:

Хрен от суставной боли. Свежий хрен измельчают на мелкой терке и кашицу прикладывают к пораженной области. Ее сверху можно накрыть чистой натуральной тканью, например из овечьей шерсти, хлопка или льна. Хорошо сделать повязку, чтобы компресс не смог сдвинуться. Повязка накладывается на 2 часа. Если начнутся неприятные ощущения в коленях, то корень заменяют свежими листьями хрена.
Для снятия отеков. В этих целях может использоваться вареный корень растения. Его следует предварительно очистить от грязи, затем подержать в кипящей воде примерно пять минут. Корень хрена должен смягчиться, после чего его нужно обернуть тонкой тканью и приложить к пораженному месту. С этой примочкой нужно ходить, пока она не остынет. К этому моменту боли в суставах уйдут, а отек спадет через несколько часов.
При радикулите нужно взять свежий лист хрена, ошпарить кипятком и прикрыть полиэтиленом и приложить на больную область. Сверху необходимо перебинтовать и закрепить компресс шарфом. Процедура выполняется перед сном, компресс действует всю ночь. Утром на листе может появиться белый налет, который свидетельствует, что солевые отложения уходят. Чтобы достичь значительного эффекта, компресс нужно делать не меньше 10 раз. В зимнее время для лечения используется потертый корень растения, который смешивают с керосином.
При артрозах корень хрена натирают на терке, кладут в воду и доводят на небольшом огне до кипения. На холщовую тряпку выкладывают кашицу и покрывают ей пораженную область на коленях.
Если есть боли в суставах, то для их устранения достаточно сделать примочку из натертого хрена и свежего яблока.
При обострении суставного заболевания эффективна смесь из горчицы, хрена и редьки. Данный состав имеет раздражающее действие, поэтому снижается воспаление и оказывается обезболивание. Составляющие измельчаются, перемешиваются, и создается компресс. Процедуру следует повторять несколько раз в день около 10 дней.
При подагре, ревматизме и артрите помогает компресс из натертого хрена, который покрывается хлопковой тканью.

Компресс из свежего хрена держат на суставах 2 часа. В это время лучше не совершать двигательную активность, а лежать или сидеть.

Хрен тереть достаточно проблематично, поскольку запах режет глаза и раздражает нос. Лучше всего делать это на воздухе.

Процедуры с хреном не нужно повторять чаще 3 раз в день, иначе велика вероятность ожогов.

Противопоказания

Несмотря на большой объем целебных свойств, хрен может принести не только пользу, но и вред. Это острое и жгучее растение, поэтому употреблять его могут далеко не все люди.

Медицина говорит о перечне противопоказаний, которые запрещают применять это растение в терапевтических целях. Так, не желательно принимать хрен во время лактации, беременности и острых воспалительных процессах в организме.

Если лечение суставов предусматривает использование настоек и отваров из хрена, то необходимо отказаться от них людям, которые страдают воспалениями кишечника и желудка, а также при гастритах с повышенной кислотностью.

Не нужно принимать это средство, если человек страдает от заболеваний печени или почек. Важно аккуратно использовать корень хрена тем, кто склонен к повышенному давлению. Прием хрена в больших количествах провоцирует артериальное давление, из-за чего возникают осложнения.

В начале лечения хреном, даже в строгом соответствии с положениями народной медицины, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Это растение признано лекарственным, однако у него есть не только лечебное действие, но и побочные эффекты.

О хрене мы знаем множество и позитивной, и негативной информации, но растение в любом случае необходимо человеку. Трудно переоценить его ценность, при всей жгучести и остроте. Хрен еще называют русским женьшенем, поскольку он так же полезен, как и эта известная восточная пряность.

Рецепты на основе хрена для суставов были известны с древних времен, их история уходит вглубь веков. Народная медицина предлагает нам действенное решение от серьезных заболеваний, ведь хрен часто лучше многих медикаментов устраняет недуги.

Лечение протрУЗИи народными средствами в домашних условиях возможно только в сочетании с медицинскими методами. Из-за сложного комплекса изменений в позвоночнике заболевание не может быть вылечено без оперативного вмешательства. Народные средства помогают лишь устранить симптомы патологии и предотвратить ее прогрессирование.

Основные принципы лечения протрУЗИи народными средствами

Прежде чем лечить выпадение межпозвонковых дисков народными средствами, рекомендуем ознакомиться с патогенетическими изменениями в организме при данной патологии, чтобы правильно ее лечить:

Воспалительные изменения мягких тканей обусловлены давлением выпавшего диска на связки и костные структуры позвоночника;
Болевой синдром возникает по причине раздражения нервных волокон или центральных корешков спинного мозга;
Нарушение кровоснабжения может являться как первопричиной патологии при дегенеративно-дистрофических процессах, так и следствием наличия протрУЗИи;
Онемения конечностей обусловлены ущемлением нервных корешков в области позвоночника;
Поражение хрящевой ткани возникает по причине недостатка питательных веществ и жидкости.

Несколько наиболее действенных рецептов

Основная задача как консервативной терапии, так и народных средств при протрУЗИи – устранить воспалительные изменения, избавиться от болевого синдрома и защитить хрящевую ткань от дальнейшего повреждения.

Для этих целей часто применяется настойка чеснока. Для ее приготовления необходимо:

Очистить и измельчить 300 грамм чеснока;
Добавить смесь в 150 мл водки;
Поставить настойку в темное место;
Через 10 дней можно прикладывать кашицу на больное место (при правильном приготовлении настойка получает густой);
Поверх кашицы уложить полиэтилен или мягкую ткань;
Держать компрессс на коже необходимо до появления ощущения легкого жжения (около 45 минут).

Внимание! Компрессы из чеснока могут привести к ожогу кожных покровов. Их применение не рекомендуется специалистами, так как в составе чеснока, кроме полезных веществ, существуют токсические соединения. В связи с этим не следует делать данные компресссы ежедневно. Сочетайте их с ваннами, содержащими скипидар.

Как сделать скипидарную ванну:

Возьмите 10 грамм детского мыла и натрите его на терке;
Добавьте полученную массу в 1 литр кипятка;
Добавьте в раствор стакан скипидара и 30 мл салицилового спирта (1% раствор);
Размешайте раствор и добавьте 3 ложки в ванну с горячей водой (40-45 градусов);
Длительность принятия ванны – 10 минут.

Внимание! Скипидарные ванны противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Распространено лечение заболеваний позвоночника в народной медицине с помощью каланхоэ («комнатный женьшень»). В составе данного растения ученые обнаружили вещества, которые снимают воспаление у человека. При прикладывании к месту повреждения кожных покровов лист каланхоэ способствует заживлению трещин, предотвращает отморожения и образование ран.

При протрУЗИи можно прикладывать листы растения к месту боли в виде компрессса. Для этого следует взять лист каланхоэ, снять с него пленку и приложить к месту воспаления. Зафиксировать лист можно пластырем или мягкой тканью.

В аптеках продается мазь Окопника, которая назначается врачами при боли в пояснице. При выпадении межпозвоночных дисков ее можно сочетать со спиртовой настойкой Окопника. Для ее приготовления в домашних условиях необходимо:

Измельчить корень растения;
Добавить его в 500 мл спирта;
При желании добавить в смесь ложку меда;
Настаивать в темном месте 10-14 дней;
Принимать по 1 чайной ложке по утрам.

Курс лечения настойкой Окопника составляет около 10 дней. После этого рекомендуется сделать перерыв на неделю. Настойка также может применяться для наложения компресссов.

Весной лечение выпадения диска народными средствами можно проводить с помощью цветков сирени. Они обладают жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. Для приготовления из них целебного средства необходимо:

Залить стакан цветов сирени 1 литром водки;
Настоять в течение недели;
Втирать настойку перед сном в больное место.

Березовые листья усиливают кровоснабжение и обмен веществ в месте прикладывания к кожным покровам. Для их использования при протрУЗИи можно приготовить настойку. Для этого:

Заполните 3-ех литровую банку листьями березы;
Залейте смесь кукурузным маслом;
Накройте банку капроновой крышкой;
Храните ее на солнечном месте в течение 2 недель;
Регулярно взбалтывайте настойку;
По истечении срока хранения профильтруйте раствор через марлю.

Полученным настоем следует смазывать поясницу в месте боли.

Перед сном при протрУЗИи для избавления от болевого синдрома в 17 веке применялась настойка коровяка для смазывания поясницы. Для ее приготовления необходимо залить 50 грамм цветков коровяка бутылкой водки. Через 2 недели после хранения в темном месте целебное средство будет готово. Втирать его следует в поясницу ежедневно перед сном в течение недели. Затем сделать перерыв.

Полынь горькая является не только прекрасным средством от заболеваний желудочно-кишечного тракта, но и замечательным лекарством для снятия воспаления и болевых ощущений в спине. В древней Сирии ее называли «орлиным сердцем», так как считалось, что растение делает человека бесстрашным и сильным.

Для лечения протрУЗИи применяется настойка из цветочных корзинок полыни горькой. Правда, настойка полыни готовиться на воде, а не на спирту. Для этого:

Возьмите ложку цветков полыни горькой;
Залейте ее 300 граммами воды;
Настаивайте смесь в течение 3 часов;
Втирайте настойку перед сном в места боли.

Вышеописанные народные рецепты являются самыми распространенными при протрУЗИи, но перед их применением следует проконсультироваться с врачом.

При выборе народных средств для лечения выпячиваний межпозвонковых дисков необходимо также ориентироваться на возможности организма.

Особенности организма, влияющие на эффективность лечения

У каждого человека уникальные биохимические особенности обмена веществ, поэтому лекарственные средства одним людям приносят пользу, а другим вред.

Существуют специальные типы людей, которым лекарственные средства применять противопоказано:

Со слабыми адаптивными возможностями к изменению условий окружающей среды. У таких людей смена погоды или атмосферного давления вызывает боли в голове и конечностях;
С повышенным функциональным напряжением. Данная категория подвержена частым стрессам, поэтому сложно спрогнозировать какой эффект окажет лекарственное средство на организм;
С заниженными компенсаторными возможностями организма. Из-за множественной патологии внутренних органов у данной группы людей любое нефизиологическое соединение очень сложно нейтрализуется и удаляется из организма;
С заниженными функциональными возможностями и адаптивными механизмами на грани срыва. Потребление растительных настоек спровоцирует у них множественную патологию из-за отсутствия резервных возможностей организма.

Таким образом, лечение протрУЗИи народными средствами в домашних условиях должно проводиться с осторожностью. При выборе средств необходимо учитывать не только механизмы их действия, но и индивидуальные особенности человека.

Известно, что в народной медицине для лечения различных заболеваний применяют натуральные средства. Листья хрена при остеохондрозе давно используются для лечебной терапии данного недуга, поскольку продукт обладает множеством полезных свойств.

Чтобы понимать, как лечить остеохондроз, необходимо знать, от чего он возникает. Остеохондроз — это заболевание, которое чаще всего проявляется после 25 лет. При нем появляется ограниченность отделов позвоночника шеи, спины и груди. Развивается патология из-за неправильных поз, которые стали привычными для человека, использования мягких матрацев и подушек, при недостаточной или чрезмерной физической нагрузке постоянного характера, ношения тяжелых сумок на одном плече и многих других факторов.

Проявляется заболевание болью в спине, чувстве онемения в конечностях. Шейный остеохондроз приводит к появлению шума в ушах, головных болей. Болезнь грудного отдела проявляется колющей болью в области сердца и других органах.

Одним из осложнений данного заболевания является межпозвонковая грыжа, которая обычно лечится хирургическим путем. Кроме того, осложнения возможны в виде:

протрузии (это начальная стадия межпозвонковой грыжи);
радикулита;
стеноза и т.д.

Учитывая возможные последствия, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Хрен как альтернативный метод лечения

Альтернативное лечение предлагает народная медицина. Листья хрена, которые используют, чтобы избавиться от проявлений данного недуга, содержат множество полезных компонентов. В этом растении в избытке витамина С, даже больше чем в лимоне, также присутствуют витамины группы В и РР. Имеются фосфор, железо, калий, магний и каротин. А эфирное масло хрена обладает хорошим антисептическим действием.

Народные знахари утверждают, что благодаря антисептическим свойствам хрена в воспаленном от остеохондроза месте можно снять боль и активизировать защитную систему организма от болезнетворных микроорганизмов. Считается, что именно листья более эффективны для лечения остеохондроза, но и корень данного растения используется в терапевтических целях в виде настоек.

В народе хрен применяют в виде различных лекарственных форм. В лечении остеохондроза используют компрессы, создают мази, настои и ванны. Рассмотрим наиболее эффективные методы.

Этот вид терапии можно применять локально и по всей спине. Чтобы сделать компресс, необходимо срезать свежий лист хрена (или несколько листьев, в зависимости от размеров воспаленного участка), промыть его от пыли и опустить на 1–2 секунды в кипяток. После этого лист нужно просушить салфеткой. Не дожидаясь его полного остывания, положить внутренней стороной на больное место. Сверху на лист кладут полиэтилен и укутывают теплым материалом (например, шерстяным шарфом).

Такую процедуру лучше всего делать на ночь, так как необходимо, чтобы компресс находился на месте не менее 10 часов. Весьма удобно использовать таким образом лист хрена при шейном остеохондрозе. Поскольку компресс поможет утолить боль и расслабить напряженные мышцы шеи, а также вытянуть лишнюю соль. После снятия компресса на коже можно заметить выступившие отложения солей белого цвета. Их нужно вытереть влажным полотенцем и смазать это место жирным кремом, чтобы не допустить пересыхания кожи.

Представители народной медицины рекомендуют повторять эту процедуру 2–3 раза в неделю. Облегчение почувствуется сразу, но нужный результат будет достигнут при регулярном повторении метода.

Лечебная мазь

С ее помощью можно быстро снизить интенсивность болевого приступа. В этом случае лечение шейного остеохондроза хреном и его проявления в других местах подразумевает использование согревающей мази из листьев данного растения. Чтобы приготовить мазь, необходимо несколько свежесрезанных листьев хрена, которые нужно помыть и порезать на тонкие полоски шириной не более 0,5 см.

Полоски листьев складывают в банку и заливают льняным маслом, чтобы слой масла покрывал основной ингредиент на 1 см. Банку с содержимым убирают в темное место и настаивают в течение недели. По истечении времени смесь процеживают, а листья выбрасывают. Полученную мазь нужно наносить 2 раза в день тонким слоем. Она будет согревать, кроме того, улучшать циркуляцию крови в пораженном месте.

Целебная ванна

Принято считать, что ванны с хреном хороши не только для лечения остеохондроза. Также такая процедура улучшает обмен веществ в организме, снижает боль в спине, выводит лишнее отложение соли. Для такой ванны нужны свежие молодые листья хрена. Чтобы получить нужный концентрат, берут компоненты из расчета 1 лист на 1 л. воды. Основной компонент промывают и заливают кипятком, после чего его оставляют настаиваться в течение 72 часов. Ванну принимают не более 2 раз в неделю, при этом температура воды не должна превышать 45°С, а длительность процедуры не более 20 минут.

С помощью этого растения можно избавиться от симптомов многих болезней и даже вызвать положительную динамику, но известно, что его использование разрешено не всем.

Противопоказания по применению

Терапия листьями хрена имеет противопоказания. Стоит учитывать данный факт и не применять его до консультации с врачом. Злоупотребление травянистым растением может вызвать побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, нарушения стула, повышения давления. Его нельзя применять при:

беременности;
язвенных болезнях желудочно-кишечного тракта;
гастрите;
детям до 5 лет;
менструации;
людям с нарушением функций щитовидной железы.

Народные методы лечения весьма эффективны, но врачи категорически не рекомендуют использовать только их, поскольку лишь комплексные меры и выполнение лечебной гимнастики смогут благоприятно повлиять на процесс выздоровления.

Перед прохождением любой терапии необходимо обратиться к врачу.

Антон Игоревич Остапенко

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Известно, что в народной медицине для лечения различных заболеваний применяют натуральные средства. Листья хрена при остеохондрозе давно используются для лечебной терапии данного недуга, поскольку продукт обладает множеством полезных свойств.

Листья хрена от отложения солей на шее

Лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это серьезное дистрофическое поражение межпозвонковых дисков с хроническим протеканием.

Шейный отдел позвоночника постепенно теряет свои функции, что приводит к болезненности, нарушению двигательных возможностей, другим осложнениям.

Для борьбы с патологией показаны физиопроцедуры, медикаментозное лечение. Неплохие результаты показывает лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами.

Статистика и факты:

Около 80 % взрослых людей уже страдают остеохондрозом шейного отдела.
Заболевание поражает пожилых людей, молодых мужчин и женщин до тридцати лет. В повышенной зоне риска — специалисты, которые работают за компьютером и оказывают на шею большую нагрузку (более 70 % случаев).
Остеохондроз шейного отдела очень опасен для человека, т. к. может стать причиной инвалидности.
При отсутствии лечения летальный исход от осложнений шейного остеохондроза превышает 9 %.
Риск инсульта (кровоизлияния в мозг из-за поражения сосудов) при таком типе остеохондроза увеличивается на 40 %. Нельзя оставлять признаки заболевания без внимания и откладывать поход к врачу.
Каждый восьмой россиянин страдает заболеванием опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз встречается наиболее часто.
Остеохондроз занимает третье место по числу причин хирургического вмешательства.
Чаще всего первые признаки патологии развиваются у людей после 30 лет, однако есть случаи выявления остеохондроза у подростков.
В более чем 60 % всех случаев причиной постоянной головной боли является остеохондроз шеи. При этом человек может даже не догадываться о своей болезни и лечить совершенно другие патологии.

Остеохондроз шеи может быть комбинированным, поражая сразу несколько областей позвоночника. Выделяют шейно-грудной, шейно-плечевой виды; каждый из них сопровождается своей симптоматикой и возможными осложнениями.

Приведем основные причины и характер проявления заболевания, которые будет полезно узнать человеку, страдающему такой патологией.

Причины и механизм развития заболевания

Позвоночник взрослого человека состоит из 35 позвонков, которые образуют позвоночный столб. Между каждой парой позвонков находится хрящ, который обеспечивает гибкость спины.

Из-за нагрузок или воздействия вторичных факторов межпозвонковые диски теряют свои функции, деформируются, что приводит к утрате стабильности позвоночника. Меняется строение хрящей, на нервные корешки человека оказывается большее давление, что грозит спазмом и сильными болями.

Если не лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, суставы позвоночника будут разрушаться, что грозит образованием костных шипов, именуемых остеофитами. Состояние спровоцирует боли, искривление позвоночника, потерю двигательных функций спины.

Остеохондроз шеи есть почти у всех офисных сотрудников, которые в течение дня долго пребывают в одном положении и не оказывают на свой организм достаточных физических нагрузок.

Частые причины развития остеохондроза:

искривление позвоночника (сколиоз);
ослабленность мышечного корсета спины;
хроническая депрессия и стресс, приводящие к мышечному зажатию;
чрезмерные перенагрузки шеи;
длительное пребывание в сидячем положении или неудобной позе;
лишний вес;
серьезные нарушения в обмене веществ;
ранее перенесенные травмы шеи;
наследственная предрасположенность к остеохондрозу;
дефекты строения шейных позвонков;
нарушение кровообращения в тканях шеи;
плохо сбалансированный рацион питания, приводящий к дефициту полезных веществ и отложению солей в шейном отделе;
пожилой возраст;
гормональные сбои в организме;
инфекционные поражения;
переохлаждение.

Стадии и симптоматика недуга

Каждая из стадий остеохондроза сопровождается своими характерными симптомами. Наиболее частые проявления:

08.04.2021 21:55

Стадия заболевания	Особенности	Частые проявления
Первая стадия	Это начальная форма заболевания, которая сопровождается слабо выраженными симптомами. Дегенеративные процессы легко обратимы	Ноющие боли в шее при повороте головы, напряжение мышц шеи и усталость
Вторая стадия	Снижение высоты межпозвонковых дисков, ущемление нервных волокон	Усиление болезненности; боль отдает в плечо или руки. Может наблюдаться значительное падение трудоспособности, головные боли, слабость, быстрая утомляемость
Третья стадия	Развитие межпозвоночных грыж, образование остеофитов, подвывих позвоночника	Болезненность при пальпации шеи, головокружение, слабость рук, онемение шеи и конечностей
Четвертая стадия	Полное разрушение межпозвонковых дисков, поражение позвоночной артерии, которая отвечает за питание мозга	Часто бывают обмороки, нарушения слуха, зрения, сбои в координации движений, шумы в ушах, сильное головокружение. Возможно нарушение речи, утрата трудоспособности, онемение языка

Переход остеохондроза в последнюю стадию протекания — гарантия инвалидности.

Иногда этот вид остеохондроза развивается без характерных симптомов, поэтому до момента перехода патологии в запущенную формупациент часто даже не догадывается о своем заболевании. Проявления остеохондроза путают с признаками стенокардии, прочими патологиями миокарда, поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным.

Методы народного лечения

Народные средства от шейного остеохондроза доступны каждому. Для приготовления используются группы компонентов:

Лечебные растения, корни и масла. Обычно из них делают пероральные отвары или средства для растирания шеи.
Животные ингредиенты: мед, жир, яйца или змеиный яд. Они подходят для приготовления обезболивающих компрессов.
Химические средства (спирт). Применяются в качестве вспомогательных ингредиентов для приготовления растирок.

В традиционном народном лечении остеохондроза применяются:

мази;
лечебные ванны и компрессы;
пероральные настойки и отвары;
средства для растираний.

Пероральные рецепты

Наиболее эффективные пероральные рецепты:

Залить 50 мл сока черной редьки 40 мл водки и 50 мл сока алоэ. Добавить ложку меда. Пить по чайной ложке в день.
Перемолоть 3 лимона, 4 головки чеснока, 5 ложек меда. Залить кипятком, настоять в течение часа. Пить по полстакана утром.
Добавить горсть тертого сельдерея в кипящую воду (200 мл). Настоять в течение пяти часов, процедить, пить по столовой ложке в день.
Смешать измельченный чеснок с водкой (на 200 г чеснока взять 500 мл водки). Настоять в течение недели, пить по ложке три раза в день.
Перемолоть 200 г почек сосны, добавить 300 г сахара. Принимать по 1 ложке в день.

Средства для растираний и компрессов

Для быстрого купирования болей можно применять следующие рецепты компрессов и растираний:

Смешать 200 мл спирта, десять капель йода, столько же камфары. Добавить пять измельченных в порошок таблеток Анальгина. Применять для растираний шеи.
На паровую баню выложить свежие листья лопуха или хрена. Прикладывать в теплом виде к шее, закреплять платком. Удерживать данный компресс в течение часа.
Смешать ложку красного перца (молотого), 200 мл камфары, столько же медицинской желчи. Смазать кожу шеи растительным маслом, нанести готовый состав.
Взять три белка, полстакана водки, ложку горчицы. Все смешать, применять для компрессов на ночь.
Две ложки меда смешать с водкой, соком алоэ до получения густой массы. Использовать для компрессов или растираний шеи.
При активном воспалении можно использовать компресс из меда, смешанного в одинаковых пропорциях с тертым свежим картофелем.
Отварить картофель, растолочь его до консистенции пюре. Смешать с медом, подождать, пока немного остынет, прикладывать к шее. Закреплять пленкой и платком.
Смешать таблетки мумие с медом. Выложить смесь на бинтовую повязку, прикладывать к шее.
Добавить в 200 мл горячей воды 3 ложки соли. Пропитать в готовой жидкости марлю, прикладывать к шее.

Лечебные ванны

Лечебные ванны помогут снять спазм мышц, нагрузку и напряжение с позвоночника. При добавлении специальных отваров такие ванны будут оказывать выраженный анальгезирующий и противовоспалительный терапевтический эффект.

Принимать ванны нельзя при онкологических патологиях, гипертонии, заболеваниях сердца.

В качестве основных компонентов можно применять ветки хвои, ромашку, сухую горчицу, листья березы. Неплохие результаты показывает добавление в ванну отвара конского каштана.

Мази при остеохондрозе нужно применять в течение длительного времени. Лучшие рецепты:

Смешать жир свиной, скипидар, масло пихты. Наносить, как мазь.
Залить растительным маслом измельченные стручки красного перца. Настоять в течение недели, втирать в кожу.
Смешать молотые шишки хмеля со сливочным маслом. Применять в качестве мази.
Взять в одинаковых количествах лаванду, хвощ, корень алтея, тысячелистник. Три ложки сбора трав измельчить, смешать со свиным жиром и растительным маслом. Прокипятить, наносить на кожу.
Смешать в одинаковых пропорциях лавровый лист, можжевельник, сливочное масло. Все измельчить, настоять в течение суток. Наносить на кожу тонким слоем.

Противопоказания к народной терапии

Лечение народными средствами противопоказано в следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость активных компонентов.
Острый воспалительный процесс.
Повреждения кожи, аллергия, заболевания эпидермиса (экзема и т. п.): нельзя применять именно наружные средства лечения.
Обостренные заболевания ЖКТ, тяжелые патологии почек или печени — противопоказания к применению пероральных препаратов.

С осторожностью и только с разрешения врача такое лечение нужно проводить во время беременности и лактации, больным с сахарным диабетом, пожилым пациентам, людям с патологиями крови.

Народные методы лечения эффективны при точном соблюдении дозировки и способа приготовления конкретного средства. При появлении побочных эффектов лечение следует сразу прекратить и обратиться к врачу.

Принципы питания

Соблюдение диеты рекомендуется всем пациентам с диагнозом «остеохондроз». Сбалансированным рационом питания можно нормализовать вес больного, улучшить обмен веществ, насытить организм полезными микроэлементами.

Принципы диетического питания при остеохондрозе:

Снизить употребление соли и сахара, продуктов с их высоким содержанием.
Каждый день в меню должны присутствовать нежирные кисломолочные продукты, овощи, зелень, фрукты. Их можно кушать, как отдельно, так и в виде салатов.
Полезно употреблять бобовые, орехи, нежирное мясо и рыбу.
Рекомендуется часто кушать сухофрукты и отвары из них.
Спиртные напитки, кофе нужно полностью исключить из рациона.
Под строгим запретом сладости, копчености, свежая выпечка, фаст-фуд, полуфабрикаты.
Человеку нужно выпивать в день не менее двух литров обычной воды.

Чтобы ускорить положительный терапевтический эффект, народные средства лечения шейного остеохондроза можно дополнять специальными упражнениями, плаванием, массажем.

Лечебные упражнения

При условии регулярного выполнения упражнений можно уменьшить боли в шее, улучшить кровообращение, замедлить общее прогрессирование остеохондроза. Рекомендуемый комплекс ЛФК:

Сесть ровно, проводить круговые вращения головой, задействуя мышцы шеи.
Согнуть руки в локтях, скрепить их за шеей. Оказывая сопротивление, отклонять голову назад.
Выполнять вращения головой по сторонам.
Лечь на живот и постараться одновременно поднять руки и голову. Задерживаться в таком положении на несколько секунд.
Лечь на спину, подложить под лопатки небольшой валик. Поднимать голову вверх по десять раз.

Лечение суставов Подробнее >>

Упражнения можно выполнять только при условии отсутствия острого болевого синдрома.

Риски осложнений

Если вовремя не проводить лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, заболевание приводит к таким осложнениям, как:

гипертония;
инсульт;
гипотония;
серьезные нарушения в мозговом кровообращении, которые грозят проблемами со сном, сбоями в ЦНС, забывчивостью, прочими последствиями;
мигрень в хронической форме;
ВСД.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами нужно проводить исключительно в периоды ремиссии заболевания. Добиться заметных улучшений в своем состоянии можно, применяя народные рецепты в течение длительного времени (не менее 1-2 месяца).

Профилактика

Легче предотвратить развитие остеохондроза, чем лечить его народными средствами и медикаментами.

Традиционная профилактика остеохондроза шеи:

При длительном пребывании в сидячем положении регулярно вставать, прохаживаться и выполнять разминку для спины и шеи. Перерывы — каждые двадцать минут.
Сидеть стоит правильно. Спина должна быть ровной, а плечи — расслабленными.
Спать следует на жестком ортопедическом матраце. Подушка должна быть прямоугольной, иметь невысокий подъем.
Регулярно заниматься спортом. Это может быть плавание, тренировки в спортзале, йога и т. п.
Своевременно лечить те заболевания, провоцирующие остеохондроз, вовремя купировать инфекционные очаги, нарушения в обмене веществ или гормональные сбои.
При первых признаках заболевания стоит сразу обратиться к врачу, провести диагностику, пока патология не привела к опасным осложнениям.
Придерживаться здорового питания, в меню которого не будет сахара, соли, жирных блюд.
Всячески оберегать себя от травм спины.

Использовать народные средства при шейном остеохондрозе разрешается только после консультации с лечащим врачом. Заниматься самолечением опасно. Все свои действия по терапии в домашних условиях нужно обязательно согласовывать с доктором.

При наклоне и повороте головы в шее раздается хруст

Все люди время от времени слышат неприятный хруст в шее, когда поворачивают или наклоняют голову. При этом те, у кого есть проблемы с позвоночником, слышат хруст гораздо чаще. Почему хрустит шея? Каковы причины этого явления и как с ним бороться? Сегодня мы постараемся ответить на эти вопросы.

Функции шеи
Причины хруста в шее
Остеохондроз
Спондилолистез
Спондилез
Методы диагностики
Лечение хруста в шее
Профилактика
Заключение

Функции шеи

Шея представляет собой самый подвижный отдел позвоночника. Она состоит из семи достаточно крупных позвонков, отделенных друг от друга межпозвоночными дисками. Каждый шейный позвонок связан с соседними посредством связок и закрыт мышечным каркасом.

Шея отвечает за связь головного и спинного мозга. Внутри шеи проходят крупные кровеносные сосуды и важные для жизнедеятельности организма нервные магистрали. Любые нарушения в работе шеи могут представлять серьезную опасность. Поэтому важно обращать внимание на любые изменения самочувствия при поворотах и наклонах головы.

К сожалению, люди в обычной жизни, даже если слышат хруст в шее, то в большинстве своем не обращают внимание на этот симптом либо откладывают посещение доктора в «долгий ящик». Не болит и хорошо. А ведь хруст в шейном отделе может быть предвестником серьезной болезни, которая в будущем способна сильно осложнить жизнь.

Причины хруста в шее

Как уже говорилось выше необычный звук при движениях головы может появляться не только у больных, но и у здоровых людей. У тех, кто не имеет никаких проблем с позвоночником хруст и щелчки в шее могут возникать по следующим причинам:

Межпозвоночные соединения излишне подвижны. Подобная проблема чаще всего проявляется у астеничных людей и никак не влияет на здоровье. Разве что в психологическом плане человек испытывает некоторый дискомфорт.
Неправильная работа мышц антагонистов шеи: сгибателей и разгибателей. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются спортсмены. Она не требует лечения, поскольку необычные звуки уходят после разогрева мышц.
Неправильное расположение позвонков в шейном отделе вследствие деформации грудного отдела позвоночника.
Наличие отложений кальция на суставных поверхностях позвонков. Отложения появляются при нарушении обменных процессов.

Хруст в шее может возникнуть если есть проблемы с позвоночником:

Избыточное отложение солей кальция на связках, сухожилиях и мышцах в шейном отделе. Они приводят к возникновению избыточной нагрузки на некоторые позвонки, что вызывает функциональный блок. При движении этот блок срывается. В момент срыва пациент слышит хруст.
Деформация позвоночника. Шея может хрустеть из-за сколиоза, лордоза или кифоза.
Унковертебральный артроз, поражающий мелкие межпозвоночные суставы. Хруст сопровождается болью в груди и повышением артериального давления.
Остеохондроз, спондилез и спондилолистез. Эти серьезные заболевания позвоночника чаще всего заставляют хрустеть шею при наклоне и повороте головы. На этих болезнях остановимся отдельно.

Остеохондроз

Распространенное заболевание, поражающее позвоночник. При нем позвонки подвергаются диффузно-дистрофическим изменениям. Параллельно происходит разрушение межпозвоночного диска. Он деформируется, становится тоньше и в итоге перестает выполнять свои функции. Из-за этого расстояние между позвонками становится минимальным, что ведет к сдавлению тканей и нервных окончаний.

При наклонах и поворотах головы позвонки начинают тереться друг об друга, из-за чего и слышен характерный хруст. При остеохондрозе он всегда сопровождается болевыми ощущениями, отдающими в верхние конечности. Кроме того, при остеохондрозе вместе с хрустом приходят головные боли и головокружение. Очень часто снижается чувствительность пальцев рук.

Это заболевание требует незамедлительного лечения, так как может привести к плачевным последствиям.

Спондилолистез

Суть этой болезни заключается в смещении позвонков шейного отдела относительно друг друга. Чаще всего смещаются четвертый и пятый позвонки. Причиной подобного смещения становятся травмы или остеохондроз. Анатомическая и физиологическая связь между позвонками нарушается. Это приводит к появлению хруста в шее, приступам головокружения, болевым ощущениям. К слову, боль всегда приходит после физической активности и захватывает весь плечевой пояс.

Это заболевание также вызывает хруст в шее. Причина – деформация хрящевой и костной тканей. Хрящевая ткань трескается и рвется. На месте разрыва образуются грыжи. Костная ткань разрастается в сторону спинномозгового канала. Остеофиты сдавливают сосуды, спинной мозг, нервные окончания. Болезнь сопровождается острыми болями в районе лопаток и шеи. При наклонах и поворотах головы слышен отчетливый хруст в шейном отделе позвоночника. По мере развития болезни к существующим проблемам добавляется шум в ушах и ухудшается зрение.

Спондилез всегда протекает в хронической форме и чаще всего поражает людей, разменявших пятый десяток.

Методы диагностики

Прежде чем приступать к борьбе с хрустом в шее нужно точно определить причины его появления. Сделать это можно при полноценном обследовании в клинике с применением следующих диагностических методов:

Рентгенограмма шеи в передней и боковой проекциях.
Магнитно-резонансная томография. Она позволяет визуализировать изменения, происходящие в связках, костной ткани и межпозвоночных суставах.
Электромиография.

В том случае, когда хруст в шейном отделе при наклонах и поворотах головы сопровождается головными болями, проводится эхо- и реоэнцефалография. При онемении левой руки будет нелишним снять ЭКГ, чтобы исключить заболевания сердца.

Каждый пациент обязательно осматривается невропатологом и вертебрологом.

Лечение хруста в шее

Здоровый человек с физиологическим хрустом в шее не нуждается в медикаментозном лечении. С проблемой можно справиться с помощью оздоровительной гимнастики.

Если проблема возникла по причине заболевания позвоночника, то справиться с ней можно лишь с помощью комплексного подхода в лечении. То есть, доктора стараются устранить причину и снять неприятные симптомы.

При остеохондрозе, спондилезе и спондилолистезе в случае обострения пациенту прописывается постельный режим и назначаются следующие лекарственные средства:

Препараты, защищающие хрящевую ткань. Речь идет о таких хондропротекторах, как: Хондроксид, Дона, Структум, Терафлекс.
Нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Ибупрофен, Сургам, Нимесулид. Эти средства позволяют уменьшить воспаление и снять болевые ощущения, вызванные сдавлением нервных корешков.
Препараты, расслабляющие мышцы. При корешковом синдроме мышцы шеи очень сильно напрягаются. Спазмы усиливают болезненные ощущения. Справиться с ними можно с помощью Тизанидина и Баклофена.
Глюкокортикоиды применяются, когда лечение нестероидными препаратами не дало должного результата. Это Преднизолон и Метилпреднизолон.
При развитии отечности назначают мочегонные средства: Лазикс, Спиронолактон.

Профилактика

Хруст в шее у здорового человека предотвратить невозможно. Он будет появляться время от времени в любом случае. Однако, мы можем предотвратить развитие различных заболеваний позвоночника. Следующие профилактические мероприятия значительно снизят риск развития остеохондроза:

Правильный подбор подушек и матраса для сна.
Регулярное выполнение гимнастических упражнений, направленных на укрепление мышечного каркаса шеи.
Потребление достаточных объемов воды, чтобы исключить дегидратацию межпозвоночных дисков.
Правильное питание.
Уменьшение статических нагрузок на шею.

Заключение

Сам по себе хруст в шее не опасен. Однако, если он сопровождается болевыми ощущениями и изменениями функционального состояния, то это повод для немедленного обращения к врачам. Чем раньше будет проведено лечение, тем меньше денег времени и денег уйдет на него. Да и результат будет лучше.

Залить 50 мл сока черной редьки 40 мл водки и 50 мл сока алоэ. Добавить ложку меда. Пить по чайной ложке в день.

Перемолоть 3 лимона, 4 головки чеснока, 5 ложек меда. Залить кипятком, настоять в течение часа. Пить по полстакана утром.

Добавить горсть тертого сельдерея в кипящую воду (200 мл). Настоять в течение пяти часов, процедить, пить по столовой ложке в день.

Смешать измельченный чеснок с водкой (на 200 г чеснока взять 500 мл водки). Настоять в течение недели, пить по ложке три раза в день.

Перемолоть 200 г почек сосны, добавить 300 г сахара. Принимать по 1 ложке в день.

ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Вы здесь » ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ » СЫРОЕДЕНИЕ » Срыв, жор

Сообщений 11 страница 20 из 31

Поделиться112021-01-07 09:39:39

Автор: GURU
ॐ Админ
Зарегистрирован: 2021-12-01
Сообщений: 3134
Уважение: +2
Пол: Мужской
Последний визит:
2021-08-13 02:08:57
Видовое питание: 2021.12.01
::

Михаил, отбросьте все сомнения и настройтесь на тяжелую работу, приятно было когда ели всякую гадость, а теперь нужно устранять последствия не загаживая организм вновь. Сделайте своему беспокойному уму жесткое внушение, что только чистки и антипаразитарка дадут нужный результат. Масло которое я советовал не производится в больших количествах, купить можно через интернет-магазин, поищите в поисковике.

Я наверно кедровое буду пить, есть не очень дорогое, как раз самое лучшее.
После какого периода чисток надо будет делать антипаразитарку?

Травить кишечных паразитов можете после 1-2 приёма касторки с лимонным соком… с вашим стажем сыроедения и возрастом – можно в принципе сразу, но для гарантии лучше почистите кишечник. Пока будете заниматься кишечными паразитами – уже почистите 1-2 раза печень, тогда можно уверенно заняться паразитами по всему телу (тройчатка, глотание чеснока 1 месяц), то есть ваша печень точно справится с токсинами которых увеличится от смерти паразитов. В общем, для антипаразитарок вы готовы, просто для уверенности лучше почистите кишечник для начальных процедур, и печень для процедур которые будут засорять временно кровь… а то вдруг окажется что у вас печень не готова, и вам станет плохо, прищи вылезут…

Поделиться122021-12-22 01:59:58

Автор: Имя
Участник
Зарегистрирован: 2021-09-17
Сообщений: 1005
Уважение: +1
Последний визит:
2021-03-22 23:41:34
::

На сыроедении, почти 11 месяцев, и вот на днях впервые сорвалась. Наелась хлеба, немножко твердого сыра и мяса попробовала (не ела его 2,5 года). Естественно, даром мне это не прошло — состояние небольшого отравления, по голове как чем-то тяжеленьким бабахнули, насморк с зелёной слизью (уже неделю не проходит), в носу — как будто перца сыпанули. И сонливость, апатия, затуманенные мозги. До сих пор не пришла в себя.
Меня пугает моё отношение к еде. Просто, как в голове что-то перемкнулось и кажется, будто, пора заканчивать с этой несерьезной едой (СЕ) и, наконец, начать нормально кушать :(Начала читать по второму кругу о пользе сыроедения и т.д., вроде бы как «попускает».
GURU, пожалуйста, расскажите, что происходит с сыроедом, когда он срывается? Какой вред наноситься организму и т.д. Промойте мне хорошенько мозги, чтобы срываться больше не хотелось

Мозг промыть… Ну, сначала надо быть уверенным что он есть, что подозрительно — раз для срыва выбрали хлеб и мясо, сыр (ещё бы молоком сверху запили)… Хлеб – это сплошная плесень, его едят чтобы развести по организму грибы, сбить ритм перистальтики, сыр такое же говно так как делают закваску с термофильными дрожжами, а значит удар по иммунитету…
Но эффект то нормальный был – вроде для ума это достаточно. В следующий раз надейтесь что вас скрутит на сутки так что будете выть – тогда о промывке мозгов и думать не надо будет. Вред здоровью не такой уж и большой был, просто сделали небольшой откат в сыроедении, что исправимо если будете есть овощи и зелень после этого. Хуже дела в уме происходят – вы делаете крепче привязку, закрепляете дурость, один срыв ведёт к второму.
У вас проблема в голове – там её и ищите, вы накручены на само сыроедение, от того вас клинит, вы сражаетесь, заставляете себя? вам ещё нужны некие мотивы, значит ваш ум не усвоил питание сырым как норму, естественность – от того вы делаете это КАК процедуру для чего-то. Ум должен спокойно понимать что есть еда ваша, и это именно еда, а есть еда для больных людей и инвалидов, рабов – варёнка, алкоголь, никотин, смотрения многих сериалов по ТВ и т.д. … и если вы считаете себя не больным зомби, то ешьте свою еду, используете свой шаблон поведения, а если вы чувствует что вы зомби безмозглый – то можете подкрепится их едой, и это будет не срыв, а видовая еда того к кому ваш ум себя относит.
Ну где-то так.

О срывах на своем опыте в разрезе дня:
В течении дня энерго потенциал сильно изменяется. И проснувшись бодрым, счастливым сыроедом я начинаю накопленную за ночь энергию тратить.
В течении дня редко удается ее пополнить существенно (медитация, йога). В итоге к вечеру я подхожу с минимальным потенциалом. И если день был дурной и я потратил так много, что скатился на уровень энерго потенциала хронического блюдомана, то меня начинает тянуть на гнилье (варенка и т.п.). Т.е. у меня кризисные ситуации (99%) бывают вечером. Если это учесть и заранее подготовиться, то проблема уходит.
Мне помогает:
1. Воспринять ситуацию как острую форму шизофрении. Ведь умом я сыроед, а энергетически, телом как зомби. Пробую наблюдать за процессом со стороны в состоянии свидетеля. Если выходит, то просто как кино захватывающее посмотрел о борьбе добра со злом. Отвлекаешься на это и смотришь уже в люлю пора.
2. Если возможно, то лечь спать. Это самый энерго не затратный способ вновь пополнить энерго потенциал. Нужен минимум волевых усилий.
3. Ну а самые сильные способы, они же энерго затратные, это физ нагрузка — бег, йога. Медитация. В общем любым способом попасть в состояние свидетеля, да еще и энергию в теле погонять.
Бывает правда и обратное состояние:
Приходишь вечером домой и чувствуешь прям как жжение какое то внутри. Позыв нагрузить тело, заполнить его впечатлениями из внешнего мира. А прием пищи сейчас чаще всего как развлечение и используют. Надо такие ощущения отслеживать и это жжение (по моему это уже показатель высокого энерго потенциала), это энерго — жжение пустить в полезное русло. Заняться йогой например.
Причина в спросе тела/ума на впечатления сильные (мне так кажется). Надо эту нарко потребность еще как то убрать. Тогда только и уйдет проблема. Вопрос как?

Отредактировано Имя (2021-12-22 02:17:36)

Поделиться132021-02-04 21:31:52

Автор: Damon
Участник
Зарегистрирован: 2021-05-23
Сообщений: 31
Уважение: +0
Последний визит:
2021-08-16 12:31:14
Видовое питание: 2021.04.01

У нас «пропасть» между телом и психикой, наш современный мир слишком сильно оторвал психику от разума тела. Если тело спокойно реагирует на изменения, и медленно но перестраивается, то психике всегда нужны условия шире чтобы чему-то следовать и в моменты напряжения оставаться при своих старых убеждениях. Мы не имеем то количество психической энергии которая бы связывала тело и психику, не имеем мы и дисциплины ума.

Ставил банки на живот, параллельно стимулировал точки, ну и мысли в голову заходили всякие попутные. Будучи уже в процедуре поймал себя на том, что именно в это самое время (23:00), обычно, пробивает меня резко что-нибудь поесть, и не менее чем капусты с оливковым маслом. Но находясь в тот момент под банками, осознал что привычной тяги к еде нет абсолютно и даже не намечается. Получилось что за счёт физической нагрузки на органы от банок, в определённое время, прошла прямая подмена потребности органов пищеварения в присутствии в них еды. Получается что нагрузка от банок как доминирующее состояние в этом случае — отбила и психологический фактор. Это как ещё одно подтверждение что наши пищевые (и не только) потребности организма зачастую накрут на уровне физ-рефлексов и этим можно управлять, подменять с пользой для себя (можно есть меньше, можно и не есть вообще и т.п.). Это всё не ново конечно, но после снятия банок решил описать, как один из способов переключения внимания.
Вдогонку ещё пару мыслей было, чтоб использовать такой способ тем, кто в голоде и если на грани срыва человек, то поставить пару горяченьких на животик и проблема ушла) правда мозг тут же отметил такое как экстрим, хоть своего опыта и не было.. Но банки вместо позднего ужина работают 100 %, это проверено!

Не ясно о чём конкретно пишите когда вас «пробивает» поесть чего-то сытного… Так это может быть «голод» (стягивание желудка, когда желудок возвращается в свое нормальное положение) или о том случае когда вы понимаете что вы бессознательное существо и уже тупо едите, хотя если вспомнить ощущения, то буквально сигналов тела не было, а просто что-то дало сигнал психике и вы не критикуя его – реализовали. Вам наверное известно что физический голод наступает через трое суток – это такое чувство тела, когда всё тело просит еды, такое ощущение жуткой нехватки чего-то – далее если ум понимает что еды не будет – переводит ЖКТ в ждущий режим и начинает чистить организм. За эти трое суток стягивается желудок, но он может подавать такие же сигналы и ежедневно если растянут серьёзно – ну тёплыми напитками и ежедневными обжираловками до упора — тут именно чувство посасывания именно желудка. От того верится, что желудок успокоить можно всегда постановкой банок на него или рядом. А вот чисто ложное психологическое чувство необходимости поесть для того чтобы не думать что надо поесть – это чуть менее вероятнее… можно конечно психику отвлечь и таким занятием как банки или жёсткий массаж разогревающий, но источник остаётся всё же жить – и это бессознательность и комплексы в голове которые мы заедаем.
В восточных практиках решают проблему желания есть – концентрацией на чакре Вишудха, точнее на передней проекции горловой чакры. В общем, имея навык в концентрации обычный, надо сесть в медитативную позу и любым способом внимание привязать в нижней части горла возле ямки – можно крутить там энергетический шарик тем кто слаб в не прерывистой концентрации, а можно просто там быть своим тренированным вниманием продолжительное время (то есть получится классическая техника концентрации йогов в таком случае). Дело буквально не в чакре, а в том что чакры ведь привязаны к физическим проекциям разных желёз и нервных сплетений – вот в этом случае там из-за стимуляции вниманием вырабатываются такие вещества которые удовлетворяют ум, то есть ум получает свои гормоны которые при еде вырабатываются – от того должно удовлетворится и настоящее чувство голода голодальщиков и ложное чувство голода чем страдают все сыроеды, малоеды. Так что и такой подход надо попробовать людям, выяснить нюансы его действия.

Да, я о потребности желудка получать привычную растянутость в определённое время, от того банки могут заменить частично этот процесс. Бессознательное конечно же присутствует тоже, но т.к. я стараюсь по максимуму отслеживать причину и следствие, то многие привязки становятся всё более явным, от того в роли «бессознательное существа» оказываюсь всё реже. С природными программами на выживание ещё и будучи в голоде конечно сложнее всего. Ещё как пример — сезонный переход лето-зима, когда при резкой смене температуры, организм перестраивается, а потенциал бессознательных жоров и срывов нарастает. У меня это был первый зимний переход такой (ем сырое 10 месяцев). Я просто терялся в попытках осознать корни происходящего в организме, и контролировать жор было очень сложно. Одно только в голове звучало точно — «мало, ещё!» Так что порой приходилось сознательно поддаваться бессознательному. вплоть до пареных овощей)

Отредактировано Damon (2021-02-04 21:33:30)

Поделиться142021-04-15 14:58:32

Автор: GURU
ॐ Админ
Зарегистрирован: 2021-12-01
Сообщений: 3134
Уважение: +2
Пол: Мужской
Последний визит:
2021-08-13 02:08:57
Видовое питание: 2021.12.01
::

ПОДХОД К СОКРАЩЕНИЮ ПИТАНИЯ ИЛИ ИСКОРЕНЕНИЕ ПРИВЫЧКИ ПРИ СЛАБОЙ ВОЛИ
Можно ещё такой подход применять при попытках от чего-то конкретного отказаться, у кого ум кое как слушается, но с волей слабовато. Надо выбрать два наименования от чего вы собираетесь отказаться в питании – и позже сорваться только на один. То есть ум принимает решение завязать например с чаем и хлебцами, вы терпите сутки и потом ум начинает мучиться и просить хотя бы что-то одно – и вы потерпев срываетесь только на хлебцы. Наш ум готов выбирать минимум если выбор состоял в полном отказе, то есть готов выбрать половину если шёл полный отказ. Так вы 2-3 дня перебиваетесь продуктом на который сорвались (всмысле по привычке не едите/пьёте тот второй продукт от которого ум отказался в пользу другого), а от второго полностью отвыкаете за это короткое время – через пару дней идёт отвыкание, а через месяц вы уже и не знаете зачем вы это употребляли. Когда идёт отказ крайний, типа от последнего, или нормального полезного сыроедческого продукта, типа вам надо остаться на одном продукте – то говорите себе что собрались голодать серьёзно, и начинаете, где в конечном счёте ум начинает требовать срыва, а вы голодаете, и ум соглашается хотя бы на один продукт, хотя бы им питаться моно лишь бы не голодать… тогда срываетесь на него, забывая о втором. В общем, весь смысл что надо себе дать запрет на два продукта и терпеть, и когда ум дойдёт до пика – сорваться на один. Потом есть пару дней при которых надо всё же держать себя в руках и не сорваться на второй, и затем наступает момент когда ум привыкает и уже забывает о нём. Так можно попробовать на начальном сыроедении, в котором могут оставаться много ненужных привычек, от которых уже захотелось избавится — продолжая питаться как и питались, вы решаете отказаться например от масел и специй. так проделав такой ход, вы будете постепенно исключать по одной зависимости.
Тоже самое работает и при голоде, а точнее так можно реже есть. Вы собрались голодать, — голодаете сутки, потом психологически уже начинает слабнуть ваше решение – вы принимаете решение согрешить, но не заканчивать голод, тогда вы едите неких яблок (то есть моно, и не тежеляк), и снова продолжаете голодать до следующего сильного пика психологической слабости. Суть в том, какая программа находится в уме – если это голод, то ум в 10 раз меньше сигнализирует что надо любой спад настроения заедать едой, что надо перекусить чтобы почувствовать себя спокойнее, счастливее. Так за пару дней – вы стяните желудок. И буквально желудок уже не будет требовать себя растянуть, и дело останется чисто за психологическим голодом – а он то и зависит от основной программы которая заложена в уме. По этому можно голодать, но грешить с правильными продуктами редко, то есть будет не проблема – питаться сначала раз в день (срываться на несколько яблок или апельсин), потом раз в два дня грешить с едой. Главное не принимать решения закончить неудачный голод свой, надо продолжать считать что вы голодальщик и собираетесь серьёзно и долго поголодать ради великих целей, а редкие срывы – это пока временные ваши слабости, но вы всё равно голодаете… Так получается не насилие над умом, два шага вперёд и один шаг назад – это больше подходит человечьему уму.

Поделиться152021-01-01 11:09:09

Автор: karmag
Участник
Зарегистрирован: 2021-02-12
Сообщений: 72
Уважение: +0
Последний визит:
2021-06-16 08:40:16

Как Вам такое, в качестве очистки, после срыва — Полисорб® МП
Фармакодинамика
Полисорб® МП (медицинский пероральный) — неорганический, неселективный, полифункциональный энтеросорбент на основе высокодисперсного кремнезема с размерами частиц до 0,09 мм, с химической формулой SiO2. Сорбционная емкость препарата при внутреннем употреблении равна 300 м2/г.
Полисорб® МП обладает выраженными сорбционными свойствами и детоксикационными свойствами. В просвете ЖКТ препарат связывает и выводит из организма эндогенные и экзогенные токсические вещества различной природы, патогенные бактерии и бактериальные токсины, антигены, пищевые аллергены, лекарственные препараты и яды, соли тяжелых металлов, радионуклиды, алкоголь.
Полисорб® МП сорбирует также некоторые продукты обмена веществ организма, в т.ч. избыток билирубина, мочевины, холестерина и липидных комплексов, а также метаболиты, ответственные за развитие эндогенного токсикоза.
ссылка Тот же самый активированный уголь, только более современный

Да ни как, так как мы сыроеды срываются не на токсичную еду, где срочно нужно абсорбировать то что вышло из еды, а срываются на варёнку, а кто-то считает не приемлемым когда в кишках оказывается пару сотен грамм сырого арахиса – боясь жир не нужный уже накопить и пищеварение затруднить. По этому, достаточно вывести эту еду из кишечника своевременно, для того чтобы просто не было еды для патогенной микрофлоры в толстом кишечнике, а для этого достаточно слабительного эффекта. А вот абсорбент полезен при травле кишечных паразитов или чистке печени/жёлчного – там есть токсичные вещества. Так же ещё надо знать что абсорбирующее вещество которое сделало уже своё дело – тоже надо вывести из себя побыстрее. Даже если сыроед накинулся на хот-дог, то правильнее его вырвать сразу, но если он уже в кишечнике оказался – то первым всё равно должна идти слабительное, лучше магнезия с нормальным количеством воды, и только как отгоняет в туалет – можно принять абсорбент, так как это не просто варёнка. А так хот-дог отравит кровь ещё будучи в тонком кишечнике, а далее остаётся лишь не дать чтоб он стал кормом грибам и гнилостной микрофлоре, а это слабительное. Ну может только абсорбент понадобится, если в кишечник попала ядовитая жидкость типа колы или жаренное масло и т.п. тогда да, нужен абсорбент и потом надо стимулировать перистальтику для скорейшей эвакуации абсорбента в котором яд – например поесть нормально чернослива – слабительное не нагнетающее воду в кишечник чтобы не размочить сам абсорбент. Кстати абсорбент типа активированного угля или просто пела дерева надо глотать при болезненных язвах желудка, абсорбент вберёт кислоту желудка и она не будет действовать на язву активируя её.

Поделиться162021-01-05 15:16:11

Автор: delphiman
✒ Модератор
Зарегистрирован: 2021-05-29
Сообщений: 1017
Уважение: +1
Пол: Мужской
Возраст: 29 [1990-07-29]
Последний визит:
2021-05-27 13:06:40
Видовое питание: 2021.05.23
::

Пост 1 из 2
Последние размышления и результаты опытов на тему срывов.
Сначала, как обычно, прелюдия.
Два с половиной года сыромоноедил, временами были небольшие смеси и салаты. Срывы были где-то раз в месяц, не на один день, а на один приём пищи. Тянуло на конкретные продукты, у меня это были сыр и шоколад, их я и ел. Самый долгий «чистый» период у меня был полгода.
Перед срывами я старался максимально тянуть время, то есть можно сказать терпел до «последней капли крови», чего кстати, как я сейчас думаю, делать не нужно было. Потом, когда через несколько дней, мысли о наркоманской пище появлялись ежечасно во время любой деятельности (работы, учёбы) и накатывали с такой силой, что казалось, что сейчас не вытерплю и просто встану и пойду жрать, где бы я ни был, тогда я уже заканчивал самоистязание, шёл нацелено в магазин и брал желанные продукты.
Первое время я думал, что это нормально, переходный период, адаптация организма и всё такое. Но когда уже шёл третий год, я решил, что что-то тут не так, ведь есть сыроеды, которые вообще с первого дня годами не срываются… Плюс, на то время нашёл несколько сообщений и интервью от сыроедов «со стажем», то есть 4-6 лет, которые сошли с сыроедения. И в их сообщениях я видел, то напряжение, которое собралось во мне за эти годы. Сыроедение было и как время облегчения, некоторого освобождения, оздоровления, лёгкости, но это также было время самоистязания и мучения, накопления напряжения в уме, в психике. Всё это меня заставило задуматься и начать переосмысливать и что-то делать в этом направлении. Как я рассуждал, если я продолжу в том же духе, то я либо продолжу мучиться всю жизнь на этом сыроедении, либо, что скорей всего, просто с него сойду.
Где-то после 2-х лет сыроедения, я проводил чистки и антипаразитарки, думал, что вполне возможно это из-за паразитов такие нездоровые желания, да и в любом случае антипаразитарки не помешают, ведь никогда раньше я подобного не делал. После антипаразитарок было легче, но через какое-то время снова начинали накатывать и полность заполнять голову мысли о вкусной не сыроедной пище. Тогда я понял, что проблема, похоже, не в организме (точнее, не только в нём), а в голове, в психике, в уме.
Где-то примерно на полгода я отошёл от строго сыроедения, пищей для меня также являлись фрукты, овощи, но почти каждый день я ел что-то, что было вкусно, к чему тянуло. Каждый раз я наблюдал, что происходит, что я получаю и почему снова и снова хочу тот или иной продукт. Как-то ведь надо было понять причины такой нездоровой постоянной тяги к мёртвому (но вкусному), чтобы остановить этот порочный круг срывов.
Чем запомнились эти полгода? Утром, днём работаю, вечером впадаю в забытие и уже ничего не нужно, включить что-нибудь тупое для просмотра , упасть на диван и так до следующего дня. Причём в таком состоянии особо не помедитируешь, тяжесть огромная, сердце колотится. Что уж говорить об инстинктах, вся энергия похоже осела внизу от того половая мотивация была просто огромна, а из-за этого каждодневное семяизлияние, что равно каждодневной огромной потере энергии . Ну и конечно старые болячки и недомогания повылазили – прыщи, головные боли, боли и покалывания во внутренних органах (почки и печень в основном).
В один прекрасный день, воля была собрана в кулак . То есть ум снова увидел плюсы сыроедения, минусы блюдомании, и главное, были получены новые наблюдения влияния пищи на ум и психику, тогда уже продолжать блюдоманить смысла не было, нужно было возвращаться на «путь истинный» и смотреть результаты.
Выходил я из этого состояния на свежевыжатых соках, которыми питался полтора месяца. Заранее я это не планировал, просто ситуация так сложилась, что попались мне соки и вспомнилось прошлое состояние, когда я когда-то около 2-х недель тоже питался соками. Этот эксперимент дал мне массу опыту, который надо было тоже «обработать». После этого, правда ум снова цеплялся за вкусную пищу, как за решение эмоциональных проблем, то есть проблем, в общем-то, удовольствия.
Тут, уже как обычно, новое стечение обстоятельств, осмысление + посты GURU, привели меня к решению проблемы. Решением стали попытки пребывания в «здесь и сейчас» + дальнейшая работа с эго. Далее подробнее по каждому.

Поделиться172021-01-05 15:22:43

Автор: delphiman
✒ Модератор
Зарегистрирован: 2021-05-29
Сообщений: 1017
Уважение: +1
Пол: Мужской
Возраст: 29 [1990-07-29]
Последний визит:
2021-05-27 13:06:40
Видовое питание: 2021.05.23
::

Пост 2 из 2
Про состояние «здесь и сейчас».
Пока я полгода объедался несъедобным, я понял, что к срыву ведут две причины:
1. Вкус.
Вкус это то удовольствие, которое получаешь от пищи. Стимуляция определённых зон мозга, получение эмоций, радость от жизни в конечном счёте. Если учесть, что каждый день нужно работать на нелюбимой работе, или учиться не пойми чему и в не правильной форме, общаться с людьми с замусоренной обществом головой — всё это ведёт к «стрессу», к напряжению, который надо скинуть к вечеру, чтобы быть готовым к новому дню. Вот тут еда и находит своё место и перекликается со вторым пунктом.
2. Спокойствие/умиротворение = Тяжесть.
Всё было бы хорошо, если бы привлекал только вкус, ведь фрукты и салаты, особенно со специями не менее вкусные. Обычно начинающим сыроедным душам как-раз советуют салатики со специями, или какая-нибудь сыроедная кухня, которая даёт вкус, она не так сильно загружает организм, чтобы человек не впал в тупую спячку перед тупым фильмосериалом и уснул . Поэтому второе действие «мёртвой» пищи это погрузить человека в лёгкое опьянение, отупение, в состояние тяжести и некоторого расслабления. Это дополняет первый пункт в подготовке к выживанию на следующий рабочий/учебный день. На этом, как я понял, и споткнулись «сыроеды со стажем» и я сам, пока этого не видел. Схема здесь выглядит так, человек получает удовольствие (эмоции/энергию) от какого-либо действия (хобби, другого человека, пищи, игр, фильмов и тому подобного), потом погружается в «жизнь» со всеми её тяготами и теряет энергию/эмоции/удовольствие от жизни, от этого и потом стремится её восполнить и возвращается к пище, хобби, любимому человеку, играм, фильмам и т.д.
Так какое же решение?
Если со вкусом вполне справляются фрукты, сочные, сладкие + салаты со специями, то проблема эмоций/получения удовольствия от жизни более глобальна. Увидев эту схему перехода от одного удовольствия к другому, а потом к другому, а потому к другому и так далее, я понял, что здесь нужно что-то придумывать.
Исходя из прошлого опыта, информации и размышлений у меня появилось два решения:
1. Находить деятельность, которая интересна, которая даёт удовольствие и ею заниматься каждый день, тем самым не теряя энергию, не погружаясь в уныние.
2. Связано с медитацией. Я рассуждал так: жизнь идёт постоянно, поэтому наслаждаться ею можно всегда, а не иногда. Как-то криво выразился, но я как-раз намекаю на состояние «здесь и сейчас».
Первый пункт я достаточно быстро откинул, так как он схож со стандартной схемой всплеск эмоций – упадок – всплеск эмоций. Да и жизнь такая штука, что не всегда получается заниматься тем, что нравится. А когда работаешь, любая деятельность в конечном счёте становится для ума рутиной и не доставляет больше удовольствия.
Поэтому, я начал попытки погружаться в состояние «здесь и сейчас» и получать удовольствие от того, что я просто живу и действую, а не конкретно от каких-то вещей и деятельности. Благо, определённый опыт у меня был. Когда-то ещё в школе прочитал все книги Кастанеды и практиковал осознание смерти, что давало на мгновение какой-то сброс всего мусора и мурашки по телу . Как оказалось кастанедовское осознание смерти и подводит к этому «здесь и сейчас» (если это оно конечно ).
После начала этих попыток, я начал в прямом смысле получать удовольствие просто от жизни, от окружения, от природы, от людей, какими бы они ни были. Я начал ощущать круг, движение в центре груди (Анахата чакра видать), когда я слушал музыку, которая нравится, круг расплывался по груди, а иногда чуть ли не доставал до плечей. При этом по телу сверху вниз проходила дрожь, этакий мини-оргазм получался .
После этого я понял, что могу медитировать всегда и везде. То есть до этого для меня медитацией было это сесть или лечь в специальной позе и расслабляться, останавливать ум и концентрироваться. Сейчас, пребывая в «здесь и сейчас» я медитировал и на прогулках, и когда грелся в сауне и даже когда смотрел фильмы в кинотеатре, при этом, не теряя сюжета, то есть, не выпадая из жизни.
Это и стало решением, ум не видит будущее, есть только сейчас, еда, как минимум, больше не единственное решение проблемы, ну а как оно будет дальше, будем смотреть…
Резюмирую:
1. На долгом сроке сыроедения к срыву могут привести две вещи: вкус и тяжесть/спокойствие от наркоманской пищи.
2. Вкус, обычно, легко покрывается фруктами и салатами, то есть проблема вкуса решаема, истинной причиной срыва становится второй пункт – опьянение, тяжесть, расслабление от наркоманской пищи.
3. Проблема, в общем-то, решается осознанием, медитацией и работой с эго.

Поделиться182021-01-05 17:09:45

Автор: GURU
ॐ Админ
Зарегистрирован: 2021-12-01
Сообщений: 3134
Уважение: +2
Пол: Мужской
Последний визит:
2021-08-13 02:08:57
Видовое питание: 2021.12.01
::

ЛЬНЯНОЙ СУП ДЛЯ СРЫВА и просто как «зимняя еда»
Тёмный лён обычно продаётся на рынке дёшево, и дорого в аптеках. Из него можно готовить жидкую кашу и вкусную похлёбку. Этим продуктом можно питаться зимой при нехватки сытных продуктов, и как дополнительным разнообразием, и при этом он остаётся сыроедческим продуктом. Так же его можно использовать в период когда хочется сорваться на вкусную кашу или суп, ну и ли ещё чего-то с выраженным вкусом, то есть легко переключится на него и удовлетворить свой ум этой кашей или супом. Отличие супа льняного для срыва от супа просто сыроедческого – может быть в температуре воды на 10’C выше и в количестве специй добавляемых в суп.
Для сыроеда который не хочет развращать свой вкус – каша-суп должны быть с меньшим количеством специй, так как специи заставляют ум привыкать к такому блюду, и съев одну тарелку – руки тянутся уже делать вторую порцию и так каждый день. По этому тут лучше подходит каша жидкая нежели суп, так именно суп требует усиления вкуса. Сыроедам достаточно немного перца добавить (красного и чёрного, сушёного укропа кинуть, можно нарубить очень тоненько лука и зелени накрошить вместо сухого укропа). А вот те кто подошёл к моменту срыва – тут уже можно позволить себе больше по теме вкуса. И подсесть на этот суп и кашку. Можно добавлять разные специи .больше, и ещё очень хорошо усиливает вкус супа – это хрен сделанный в свекле (продаётся в магазинах и у бабушек на рынке – выбирать лучше состав), так он становится с привкусом борща. Ну и всем можно добавлять в суп/кашу треть или половину чайной ложки белой глины. Такой суп/каша сделает приятным зимнее сыроедение, и упростит удержания себя от срывов. Возможно это улучшит временно вес, но лён обладает послабляющим эффектом, по этому идея что «если есть больше — можно поправится» – не пройдёт, так и в туалет вы чаще будете ходить, и в вас ничего полностью усваиваться не будет – от того надо знать меру и вовремя останавливаться если стали ходить в туалет часто, а вам этого уже не надо так вы зачищенный сыроед.
Советы по ингредиентам:
♦ Лён мелется в кофемолке максимально. И только перед самим употреблением, то есть за ранее лён не мелется, чтобы масло из семян оставалось максимально полезным и не окисленным (никакое масло в суп не доливается, из семян его хватает). Чем больше льна в супе тем он вкуснее и специй надо меньше, от супа можно устать, тогда приятно переключится на натуральный вкус льняной жидкой каши.
♦ Заливать лён водой в глубокой тарелке/супнике можно двумя способами.
1) заливается лён малым количеством воды (но это бывает 40% от всего объёма супа) до состояния болотца мокрого – холодной или тёплой, и оставляется так минимум на 15 минут, чтобы лён дал свою слизь и растаял весь, это даст вкус и муть жидкости. Специи и другое должно быть уже смешено с льном и таять вместе с ним. После прошедшего времени надо нагреть воду, и медленно горячую подливать быстро мешая ложкой с тем что в тарелке, чтобы смешиваясь она быстро становилась сильно тёплой. Так получается сильно тёплый суп на вкус как обычный суп который остывает уже, то есть сырая вода не чувствуется (если лён точно превратился в полную муть и добавлены немного специй).
2) Заливается всем количеством воды сколько надо для супа, тёплой или холодной и ставится в горячую духовку и там он стоит и медленно за минимум минут 20 накапливает нужную температуры. Накрывать тарелку не обязательно. Тарелка нагревается первой, и последним уже сам суп – потом уже употребляя, сильно нагретая тарелка держит правильно тепло супа. Духовку сначала можно включить помощнее, а потом поставить на минимум, и тогда медленно он и нагреется и станет чуть вкуснее чем при первом варианте, так дольше был тёплым. И лук и травы смогли больше вкуса отдать в воду.
♦ Из-за того что лён надо молоть по максимуму а не просто разбить (большая часть точно надо по максимуму измельчить), то для того чтоб зубы могли что-то ощутить кроме лука если он добавляется, то можно с льном в кофемолку кидать сухую не пророщенную зелёную гречку – она останется мягкими крупинками, так наверное можно поступать и с очищенным овсом (можно кидать чечевицу и другие бобовые — но от них будет постоянно пучить). Для этого же кидается в суп пророщенная зелёная гречка. ещё пророщеную гречку если она лежа в тарелке сама стала сухой, то отдельно её тоже можно пропустить через кофемолку и эту вязкую пыль растворить в супе — даст дополнительный навар.
♦ Чёрный перец главный наверное улучшитель вкуса, его можно горошек кидать в кофемолку с льном для измельчения. Для тех кто хочет срываться, может лучше будет купить смесь всех перцев уже измельченных – будет острее и богаче вкус (там пару перцев и красный горький есть).
♦ Красный молотый перец в принципе важен в супе (в каше он не важен), так с ним первые ложки обжигают сосочки языка и уже 40-ка градусная вода кажется ртом как 50-тиградусное, то есть кажется что вы едите горечеватый суп, что важно для срывающихся. Но если сильно подсесть на такие острые смеси, то возможны прыщи на лице.
♦ Хрен в свекле натёртый, даёт сильный вкус, но поджелудочная не любит его растворённым в воде и если доза привешена, по этому надо найти меру – только чтоб улучшить вкус, а не есть суп со вкусом и цветом натурального борща.

Насыпаем небольшое количество семян льна в кофемолку или побольше если это больше каша будет. К люну можно досыпать ещё чего-то что будет в супе чувствоваться как мягкие крупинки (маш) или зелёную гречку которая превратится в пыль и будет как навар (только много не сыпать её).

Мелется до грубого помола, то есть пару секунд, главное чтоб 90% разбить и в пыль не превратить. Высыпаем в тарелку, и уже сразу заливаем холодной или тёплой водой — малым количеством. Для того чтобы уже крупа размяхчалась и таяла пока вы добавите всё остальное в тарелку. Это конечно не обязательно если собираетесь его в тёплой воде томить некоторое время.

Далее режим лук очень тонкими пластинками. для того чтобы он максимально смог отдать свой вкус жидкости, сухой укроп можно почти в пыль превратить растирая пальцами. Далее натуральные специи по вкусу — чёрный перец. смесь перцем. паприка. В такой суп можно кинуть и белой глины, естественно такой которая не косметическая пахнущая. Один из основных ингредиентов дающих цвет и вкус — это хрен в свекле (продаётся у бабулек и в магазинах). Так же красный горький перец — нужный ингредиент. Его главное не переборщить, он даёт вкус борща, но может сделать едковатым суп, что не понравится кишкам.

Далее заливаем сильно тёплой водой и можно досыпать ещё пророщенную гречку, чтоб было что со дна зачерпнуть и пожевать.

Далее остаётся выбор — можно изначально в нагретую тарелку налить сильно тёплой воды и сразу есть. Или залить холодной водой и в духовке нагреть тарелку и как следствие воду, т.е. весь суп.

Дополнительно: в этот суп можно добавить немного тёртой моркови. Только на самую мелкую тёрку. Она даст свой сладковатый вкус супу, и комбинация острого и хрена с морковкой — тоже хорошо на вкус. И дополнительно будет чем похрустеть, реальнее так к идеи борща будет. Естественно корень сельдерея может идти вместо моркови. И немного капусты для хруста может идти, но только точно немножко.

Отредактировано Damon (2021-02-04 21:33:30)

Как долго растет после срыва кукушкин лен. Кукушкин лен

Мох кукушкин лен – довольно распространенное растение. Чаще всего его можно встретить в местах, где наблюдается повышенная влажность. Это, к примеру, сырые леса, мокрые луга, болота. Растение высотой от 10 до 40 см. Является чуть ли не самым известным зеленым мхом. Собирается в конце лета или осенью.

Фото – мох кукушкин лен летом в смешанном лесу. На фото видно его строение.

Почему мох получил такое интересное название? Ведь есть и научный вариант – политрихум обыкновенный. Все потому, что растение похоже на лен на определенной стадии созревания. Кроме того, на мхе женского рода образуются небольшого размера коробочки. Они напоминают своей расцветкой кукушку. Вот и получается название – кукушкин лен.

Теперь о самом главном. Какими же свойствами обладает кукушкин лен, и каковы сферы его применения?

Растение испокон веков ценилось на Руси. Недаром люди дали ему такое доброе ласковое название. Первое и самое важное свойство мха – он не подвержен гниению. Наши далекие предки прокладывали швы стен домов этим растением, использовали его как утеплитель. Ко всему еще выяснилось, что кукушкин лен отлично сохраняет тепло в помещении, а также обеспечивает отличный воздухообмен. Вот и получается, что благодаря мху в доме поддерживается приятный микроклимат. Также при необходимости растение способно впитывать в себя лишнюю влагу, а затем отдавать ее во внешнюю среду. Кукушкин лен обладает полезными бактерицидными свойствами, не дает развиваться грибкам плесени, так же как и мох сфагнум .

Если сегодня вам посчастливится увидеть, как разбирают довольно старый деревянный дом, обратите внимание, что в местах, где к древесине прилегал кукушкин лен, она отлично сохранилась, не почернела.

Радикальные преимущества кукушкиного мха

Кукушкин лен – легкий материал, его удобно хранить, он неприхотлив. При всех своих свойствах стоит относительно недорого.

Фото: кукушкин мох имеет длинные волокна. Это его главнейшее преимущество для меж бревенчатого уплотнения.

В каких сферах применяется этот популярный мох сегодня? Прежде всего, в строительстве. Им утепляются наравне с джутом — межвенцовые соединения при сооружении деревянных срубов. Сегодня, когда на рынке представлено множество различных строительных материалов, кукушкин лен используется все реже, чаще всего при возведении домов в зонах, где он растет. Однако данный вид мха, как мы уже упоминали, довольно дешевый материал, кроме того, свойства его действительно уникальные.

Кукушкин лен не используется для конопатки. И вообще, он довольно сложен в укладке. Кратко опишем процесс. На бревно ровным слоем укладывается мох (лучше всего поперек), причем он должен немного свисать по обе стороны от бревна. Затем кукушкин лен немного подвивается и на него укладывается следующее бревно.

Мох способен годами, десятилетиями сохранять все свои свойства. Уровень его естественной влажности близок к уровню влажности дерева. Кроме того, кукушкин лен обладает еще одним удивительным свойством – это естественный консерватор – теплый шов . Поэтому дерево вблизи мха отлично сохраняется и не теряет своих свойств и привлекательного внешнего вида.

Непрофильные свойства мха

Но строительство – не единственная сфера, где применяется кукушкин лен. Это растение является ценнейшим продуктом еще и в народной медицине. Тем, кто хочет побыстрее избавиться от кашля, рекомендуется пить отвар мха. Также он может помочь при маточных кровотечениях. А женщинам, которые мечтают иметь ухоженные сияющие блеском и здоровьем волосы, рекомендуется периодически ополаскивать голову все тем же отваром. Говорят, даже от перхоти он помогает избавиться.

Также известно, что кукушкин лен обладает мочегонными и слабительными свойствами. Так что его активно используют при запорах, водянке, почечнокаменной болезни, для устранения отеков. С помощью средств, приготовленных из данного вида мха, лечатся нервные болезни, различные воспаления. Нередко кукушкин лен применяют для нормализации менструального цикла.

Но чтобы растение помогло, а не нанесло вред, необходимо правильно его использовать, следовать рецептам. В противном случае может случиться отравление.

Кукушкин лен – полезное растение, которое уже сотни лет известно людям, ценится ими. Отлично подойдет как для утепления строений из дерева, так и для лечения некоторых заболеваний.

Однако, широкое распространение мох кукушкин лен получил в деревянном домостроении – строительстве деревянных домов из бруса и строительстве домов из оцилиндрованного и рубленного бревна. В бревенчатых домах и бревенчатых банях данный материал на Руси использовался в качестве утеплителя в массовых масштабах.

Где купить данный природный материал в Москве или Московской области?

Купить мох кукушкин лен в Москве и Московской области можно в нашей многопрофильной компании. Обычно, на складе всегда имеется в наличии не менее 250 мешков данного натурального природного утеплителя.

При заказе от 100 мешков у нас имеется доставка до строительного объекта по минимальным грузовым транспортным расценкам.

Ниже можно посмотреть ВИДЕО от строительного эксперта по деревянному домостроению:

Син.: политрихум обыкновенный, политрих обыкновенный, долгий мох, кукушечник, красный мох, царевы кудри, кукушачье жито.

Кукушкин лен или политрих обыкновенный – многолетнее споровое растение, листостебельный зеленый мох из семейства политриховых. В народной медицине растение наделяют мочегонными, слабительными и противовоспалительными свойствами.

Задать вопрос экспертам

В медицине

Кукушкин лен не является фармакопейным растением и в официальной медицине не используется, однако в народной медицине его применяют в качестве мочегонного, слабительного, бактерицидного и противовоспалительного средства. Настой из семян кукушкиного мха наделяют отхаркивающими, мягчительными, обволакивающими, а также противовоспалительными свойствами.

Противопоказания и побочные действия

У кукушкиного льна нет противопоказаний, однако ученые предупреждают, что при длительном приеме в больших дозах растение может привести к общему отравлению организма. Предполагается, что применение кукушкиного льна может способствовать развитию диабета.

В косметологии

Настой кукушкиного льна благотворно воздействует на волосяной покров и кожу головы. Он стимулирует рост волос, борется с облысением и обладает антисеборейными свойствами.

В садоводстве

Садоводы используют кукушкин лен не только как декоративное растение, но и как способ эффективного восстановления кислотности почвы с его помощью.

В др. областях

На Руси кукушкин лен издревле использовался как утеплитель. Им прокладывали бревна при строительстве. Этот мох не только отлично хранил тепло, обеспечивал воздухообмен, но и впитывал лишнюю влагу в дождливые дни и отдавал ее в сухие. Также за счет бактерицидных свойств кукушкин лен не давал развиваться плесени, не давая древесине гнить. Поэтому мох до сих пор используют в качестве межвенцового соединения при строительстве срубов, хотя он и обладает низкой эластичностью по сравнению с новейшими материалами.

Классификация

Кукушкин лён (лат. Polytrichum commune) – род листостебельных зеленых мхов, многолетние растения из семейства Политриховых (лат. Polytrichum), отдела моховидные (лат. Bryophyta). К роду относится около ста видов, самый известный из которых — кукушкин лен обыкновенный (лат. Polytrichum commune L.). Кроме него часто встречаются кукушкин лен волосной (лат. Polytrichum piliferum Schreb.) и кукушкин лен можжевеловый (лат. Polytrichum juniperum Willd). Всего в России произрастает 13 видов кукушкиного льна.

Ботаническое описание

Кукушкин лен – зеленый, листостебельный, многолетний мох, достаточно крупный для этого вида растений. В нижней части у политрихума расположены примитивные аналоги корней – ризоиды. Изначально у кукушкиного льна развивается горизонтальный первичный стебель, без листьев. Затем появляется вторичный, прямостоячий, с расположенными по спирали узкими и длинными, темно-зелеными листочками, покрывающими все растение. Каждый листик имеет ассимиляционную пластину и крупную, основную жилу. Нижние листья принимают формы чешуек. Вторичный стебель кукушкиного льна может быть как разветвленным, так и простым.

Политрих обыкновенный – двудомное растение. На одних его побегах развиваются антеридии – мужские половые органы, на других – архегонии – женские. Оплодотворение кукушкиного льна не может произойти без воды. Политрих растет густыми дерниками и дождевая вода или обильная роса, стекая, помогает сперматозоидам найти путь к женским яйцеклеткам. Из оплодотворенной яйцеклетки получается новое растение – спорофит. На «ножке» кукушкиного льна вырастает коробочка — спорангий – специальный орган, в котором зреют споры растения. Когда споры созревают, у коробочки отпадает колпачок и их разносит ветер. Попадая в благоприятные условия, споры прорастают и с тонкой ниточки первичного стебля начинается новая жизнь кукушкиного льна.

Распространение

Кукушкин лен можно встретить в бореальной зоне умеренных широт северного полушария, а также в Мексике, на нескольких островах в Тихом океане, включая Новую Зеландию, а также в Австралии. Мох кукушкин лен обыкновенный предпочитает для произрастания окраины болот в хвойных лесах. Кукушкин лен можжевеловый предпочитает сосновые рощи, растет на полянах. Кукушкин лен волосяной, самый низкорослый из всех видов этого мха, можно встретить на сухой почве и открытых пространствах.

Регионы распространения на карте России.

Заготовка сырья

Собирать кукушкин лен можно все лето, но в лекарственных целях его предпочитают заготавливать в самом конце сезона, когда созревают семена-споры. Растение сушат в тени или в проветриваемом помещении, разложив на ткани или бумаге. Собрав стебли, с подложки собирают семена.

Химический состав

Химический состав кукушкиного льна считается малоизученным. Возможно именно поэтому растение и не применяют в официальной медицине. Не исключено, что расширение научных знаний о кукушкином льне приведет к включению его в число фармакопейных растений. Пока же известно, что в стеблях и семенах кукушкиного льна содержится эфирное масло, смолистые вещества и гликозид .

Фармакологические свойства

Лечебные свойства кукушкиного льна не были предметом серьезного научного исследования, не подтверждены экспериментами, клиническими испытаниями. Поскольку химический состав растения мало изучен, то на основании имеющихся данных можно лишь уверенно утверждать, что кукушкин лен способен выступать в качестве слабительного средства, эффективно борясь с запорами. Как диуретическое средство растение может принести пользу при отеках, водянке, почечнокаменной болезни.

Применение в народной медицине

В народной медицине настои и отвары из кукушкиного льна рекомендуют пить при запорах и почечнокаменной болезни, от водянки и отеков, при сильном кашле, бронхите и воспалении легких. Чай из кукушкиного льна считается целебным средством при болях от желудочных колик, желчнокаменной болезни. Такой напиток рекомендуют пить, чтобы улучшить состояние желудочно-кишечного тракта. В гомеопатии кукушкин лен применяют от геморроя, менструальных болей, при бронхитах и поносах.

Семена кукушкиного льна заваривают в качестве отхаркивающего, обволакивающего средства. Такой отвар также может выступить как слабительное. Травники верят, что настой семян кукушкиного льна способен помочь при лечении нервных заболеваний, олигурии, гонорее и дисменорее. Порошок из толченых семян применяют наружно как противовоспалительное средство.

Историческая справка

Мох кукушкин лен получил свое необыкновенное название по двум причинам. Во-первых, его вытянутые стебельки действительно похожи на лен-долгунец, а во-вторых, его пестрые коробочки напоминают крапчатые крылья кукушки. Полезные свойства кукушкиного льна как строительного утеплителя были известны давно. Многие памятники русского деревянного зодчества хранят в своих щелях именно кукушкин лен. В деревнях мох часто использовали от маточных кровотечений. Для этого отвар растения уваривали, разбавляли красным вином и пили, подсластив медом. Это же питье считалось действенным средством от «колотья в груди».

Литература

1. Залесова Е. Н., Петровская О. В. «Полный русский иллюстрированный словарь-травник и цветник», издание А.А. Каспари, Санкт-Петербург, 1898 г — 278 с.

2. «Современная энциклопедия лекарственных растений», Составитель: Владимир Преображенский, Баро-Пресс, Москва, 2021 — 128 с.

Часто и много начинающие строители задают вопрос. Что лучше для утепления бревенчатых домов – мох сфагнум или мох кукушкин лен? Чем отличается красный мох от строительного моха? Какой мох лучше? Болотный мох или «Кукушкин лен»? В чем отличие мха «кукушкин лен» от строительной пакли? В каком виде производится укладка мха между бревен деревянного сруба?

Издревле на Руси срубы собирали «на мох». Мох не является прямым родственником лубяным растениям (лен, конопля, джут), которые также используются для утепления деревянных домов, но обладает объединяющим его с лубяными культурами свойством гигроскопичности (способности впитывать и отдавать влагу из окружающего пространства). Благодаря гигроскопичности создается естественная вентиляция пазов, дерево внутри сруба не разрушается. Если сравнительные физико-химические характеристики льна, конопли и джута достаточно изучены, то каких-либо научных исследований состава мха не проводилось, его применение обусловлено положительным многовековым опытом. Обычно в деревянном домостроении используется два вида мха: мох сфагнум и кукушкин лен.

Мох сфагнум (Sphagnum) — род сфагновых, или торфяных (белых), мхов. Включает 320 видов; в СССР 42 вида. Преимущественно болотные мхи, произрастающие густыми плотными скоплениями, образующими крупные подушки или сплошные ковры на сфагновых болотах; реже сфагнумы. Встречаются во влажных лесах. Прямостоячий (высотой 10-20 см) мягкий стебель с пучковидно расположенными ветвями и однослойные листья.

Содержат большое количество мёртвых водоносных (гиалиновых) клеток с порами, легко впитывающих воду, что обусловливает высокую влагоёмкость сфагнума и способствует быстрому развитию верховых болот в местах, где появляются эти мхи. Стебли сфагнума ежегодно в нижней части отмирают (рост стебля продолжают верхушечные ветви), образуя торф. Распространены преимущественно в тундровой и лесной зонах Северного полушария; в Южном полушарии встречаются высоко в горах, реже на равнинах умеренного пояса.

Сфагнум – это общее название для различных (прежде всего по окраске) видов мхов: «белый мох», «бурый мох», «красный мох » и др. Общим для всех мхов является то, что обитая на очень влажных почвах, они накапливают в листьях и в поверхностных слоях стеблей много воды. Эти ткани состоят из лишенных плазменного содержимого клеток, и движение воды по ним происходит по закону капиллярности по особым вытянутым в длину клеткам, расположенным друг над другом. У мхов нет корней и именно благодаря водоносным клеткам листья сфагнума обладают гигроскопическим свойством, т. е. способны удерживать воду.

В мировой практике мох сфагнум используют для выращивания комнатных растений. Его используют как компонент субстрата, как мульчирующий слой и как дренаж. Мох не имеет питательных веществ, но он придает земле необходимую рыхлость, благодаря своей гигроскопичности, способствует равномерному увлажнению земляного кома, а благодаря сфагнолу, обладает бактерицидным свойством, используется для лечения и предупреждения загнивания корней.

В умеренной и холодной зонах северного полушария растут зеленые мхи, среди которых широко распространен лесной мох кукушкин лен.

Кукушкин лён (Polytrichum) — род растений из класса лиственных мхов. Около 100 видов, в СССР более 10, в горах, лесах, на болотах и в тундре. Чаще всего кукушкиным льном называют вид Polytrichum commune, распространённый в заболачивающихся таёжных лесах-долгомошниках. Растет крупными подушкообразными дернинами. Стебель, густо покрытый листьями с ассимиляционными пластиночками на верхней стороне листа, достигает высоты 40 см. Обильно спороносит. Коробочка со спорами находится на длинной ножке и имеет иное строение, чем у др. лиственных мхов; сверху она закрыта легко опадающим колпачком с тонкими, направленными вниз волосками, напоминающими льняную пряжу (отсюда название). Способность к образованию дернины и строение листьев обусловливают поверхностное накопление влаги и приводят к заболачиванию.

Своим названием он обязан внешним сходством с льном, находящимся в стадии «елочки» (молодые ростки льна).Этот мох образует рыхлые дернины на кочках в сырых хвойных лесах, на пнях, вокруг стволов деревьев. У кукушкина льна листья зеленые, а у сфагнума светло-зеленые. Еще одно отличие от сфагнума – наличие ризоидов, волосков, играющих функции корней: закрепление в субстрате, извлечение воды и питательных веществ. Кукушкин лен более жесткий, его длинные волокна похожи на ветки елочек. Влагоемкость у него меньше, чем у сфагнума. Хранится мох в мешках. Причем мешки с кукушкиным льном более мягкие и легкие, а мох сфагнум из-за того, что он храниться в более влажной среде более тяжел.

В тех районах, где не растет мох сфагнум, для укладки между венцами обычно применяют мох кукушкин лен.

Хорошие теплоизоляционные характеристики мха позволяют уменьшить расходы на отопление деревянного сруба дома или бани зимой в 3–4 раза по сравнению с кирпичом и в 8 раз по сравнению с железобетоном. Кроме того, даже незначительное количество этого натурального материала (мха), обладающего бактерицидными свойствами, создаст в Вашем доме абсолютно здоровый микроклимат, и экологию помещения, сравнимую нахождением в лесной обстановке.

Раньше практически всегда деревенские срубы собирали «на мох». Использовался при сборке деревянных срубов домов и бань в основном мох сфагнум, красный и бурый строительный мох. Мох «кукушкин лен» также пользовался большой популярностью у строителей срубов наряду с мхом сфагнумом. Красный мох или другое название бурый мох это разновидность других подвидов мха.

Мох сфагнум – это другое название болотного мха. Мох это естественный, экологически чистый натуральный растительный природный утеплительный материал для венцов срубов.
Абсолютно не подвержен гниению. Этот мох создаёт естественную вентиляцию пазов, при этом хорошо сохраняя тепло и микроклимат в помещении.

Все мхи обладают сильными бактерицидными свойствами, поскольку содержат особое противогнилостное вещество – сфагнол. Ученые утверждают, что все предметы, попавшие в торф, образованный отмершим сфагнумом, сохраняются почти без изменения многие века.

Кроме утепления бревенчатых венцов деревянных домов в строительстве мох ранее применялся при утеплении кровли дома и так же, как материал для утепления пола и потолка деревянного сруба дома, либо бани.

Правила укладки мха в деревянный сруб.

Красный строительный мох и мох «кукушкин лен» лучше всего использовать для укладки в сруб сразу, через одну- две недели после сборки свежего моха. Здесь надо использовать определенные знания и аккуратность при раскладке мха в межвенцовый шов.

Технология укладки мха — следующая. Мох раскладывают ровным слоем поперек бревна, оставляя свисающие по обе стороны бревна пряди. После укладки верхнего бревна мох надо «подвить», чтобы соединение было плотнее. Чистый натуральный мох сфагнум и кукушкин лен, сохраняет превосходные качества годами, легок в хранении и универсален. Мох отлично выполняют функцию утепления деревянного дома, обладает низким коэффициентом теплопроводности, благодаря капиллярной структуре своих волокон, мох способен накапливать и отдавать влагу в зависимости от внешней влажности. Мох обладает отличными бактерицидными свойствами, препятствуют появлению различных видов грибков.

белый мох красный мох сфагнум бурый кукушкин лен

Однозначно ответить на вопрос: что лучше мох или пакля довольно сложно.
Пакля – особенно льняная также практически всегда на протяжении веков использовалась для утепления деревянных срубов. Главное отличие пакли от мха это большая стойкость моха к влажной среде. Поэтому срубы влажных сооружений – например, бань лучше собирать на мхе, а вот деревянные срубы домов можно собирать как на пакле так и на мохе.

ВОПРОСЫ ПО УКЛАДКЕ МХА

Нарвали мох, он сырой, надо ли сушить его перед укладкой?

Мох лучше всего использовать для укладки в сруб свежесобранным (влажным, но не мокрым), т.к. при высыхании он крошится и теряет свои теплоизоляционные свойства. Рекомендуется до укладки мха обработать бревно антисептиком, т.к. пока мох сохнет, древесина успевает посинеть, вплоть до образования плесени.

Мох раскладывают ровным слоем поперек бревна, оставляя свисающие по обе стороны бревна пряди. После укладки верхнего бревна мох надо «подвить», чтобы соединение было плотнее.

Когда собирать и как хранить?

Для хранения мох нужно перебрать, очистить от земли, посторонних растений, упаковать в полиэтиленовый пакет, чтобы избежать пересыхания. Хранить лучше в прохладном месте. В таком виде сохраняется до трех месяцев.

При сборе мха «кукушкин лен» необходимо тщательно промывать нижнюю часть, так как из за содержания большого количества органических веществ он легко плесневеет. Любой мох лучше всего собирать поздней осенью, так как в это время в нем меньше всего насекомых и улиток.

Утепление деревянного дома имеет обязательное и ключевое значение, так как потеря теплоизоляции в его стенах, может быть ужасающая, приводящая к большим денежным затратам на отопление. Соответственно, чтобы избежать этого, между венцами деревянного дома раскладывают утеплитель, в роли которого, нередко используется мох «Кукушкин лен». Есть много информации о том, насколько данный мох полезен, какими свойствами он славится, где и как применяется. Но, в то же время, мало кто знает, где растет кукушкин мох .

Собственно, об этом мы и поговорим в этой статье.

Где растет кукушкин Лен

Рассмотрим, прежде всего, нашу страну. В нашей стране, которая занимает почти половину всего земного шара, кукушкин лен можно встретить практически в любой области. Как правило, наиболее часто он встречается в лесах и тундре с повышенной влажностью, на болотах и даже лугах. Для тех, кто никогда с этим не сталкивался, отметим, что данное растение представляет собой стебель, на поверхности которого расположены листы, имеющие достаточно высокую плотность. Примерные размеры данного мха составляют 30-45 см (в зависимости от места, где он растет). Такое строение листьев, обладающих достаточно большой упругостью, а также способность образовывать дернину, отвечают за свойство данного льна хорошо впитывать влагу. Это, в процессе эксплуатации, позволяет ему впитывать влагу, при этом, не разрушаясь, а напротив, быстро высыхая при первых лучах солнца. Как правило, данный мох очень легко отличить по цвету. У Сфагнума, например, листья всегда салатовые. Кукушкин лен, в свою очередь, всегда зеленый.

Где используют кукушкин лен

В северных регионах нашей страны, племенное население использует кукушкин лен в лечебных целях. Его прикладывают к открытой ране, ожогу или простой царапине. Это делается потому, что мох обладает антисептическими свойствами, благодаря чему он может обеззараживать пораженные участки. Кроме того, это природное растение применяется и в плане общемировой медицины. Из него, например, делают шампуни, которые в дальнейшем позиционируют себя, как хорошее средство против выпадения волос.

Подводя итог, отметим, что большая сфера применения данного мха, в тех районах, где он прорастает, позволяет ему быть полностью бесплатным и общедоступным средством, которое можно использовать не только в сфере строительства, но и в быту.

Но все же основное назначение мха кукушкин лен это применение в качестве

Или Поли́трихум обыкновенный (Polytrichum commune )

Относится к лиственным мхам.
Зелёный мох кукушкин лён самое распространённое многолетнее растение в наших лесах. Произрастает мох в северной и средней полосе в местах с повышенной влажностью. Растёт в сырых заболачиваемых таёжных лесах-долгомошниках, на мокрых лугах и бо-лотах подушкообразными дерновинами.
Мох похож на молоденькие побеги ёлочек, которые только что вылезли на свет.
Кукушкин лён неприхотлив. Может выдерживать сильную жару и большие морозы.
Коробочка со спорами находится на длинной ножке и имеет иное строение, чем у других лиственных мхов. С верху она закрыта легко опадающим колпачком с тонкими, направленными вниз волосками, напоминающими льняную пряжу (отсюда название). Способность к образованию дернины и строение листьев обусловливают поверхностное накопление влаги и приводят к заболачиванию, Стебель у кукушкина льна буровато зеленый, прямостоячий, обычно не ветвистый, высотой 15-20 см. На нижней части стебля имеются ризоиды. Ими кукушкин лен закрепляется в почве и всасывает из нее воду и растворы минеральных веществ.

Практическая работа «Строение зелёного мха кукушкин лён»

Издали мхи напоминают ковёр или мех зеленоватого, красного или бурого цвета. Вблизи можно увидеть, что ворсинки ковра — это стебельки с листочками. Листочки мхов состоят обычно из одного слоя клеток. Стебли мхов выносят листья к свету. У многих мхов на стеблях есть тонкие выросты — ризоиды, которыми они цепляются за грунт.
Зелёный мох кукушкин лён — небольшое растение, обычно не более 20 см. У кукушкина льна стебли буровато-зелёные, неветвящиеся, густо покрыты узкими листьями.
Мхи растут густыми дернинками. Дождевая вода помогает попасть сперматозоидам на верхушки женских растений. Проникают к яйцеклеткам, происходит оплодотворение, и образуется зигота. На следующий год из зиготы развивается коробочка со спорами. Спора попадает на влажную почву и прорастает, образуя тонкую зелёную нить. Нить ветвится; на ней появляются почки, из которых вырастают побеги мха.
Что делаем. Рассмотрите растение зелёный мох кукушкин лён.
Найдите: стебель и листья, ризоиды, (тонкие бурые выросты), ножку и коробочку (на верхушке стебля).

Рассмотреть лист под микроскопом и зарисовать в тетради.

Определить форму стебля (ветвистая, не ветвистая).

Растение испокон веков ценилось на Руси. Недаром люди дали ему такое доброе ласковое название. Первое и самое важное свойство мха – он не подвержен гниению. Наши далекие предки прокладывали швы стен домов этим растением, использовали его как утеплитель. Ко всему еще выяснилось, что кукушкин лен отлично сохраняет тепло в помещении, а также обеспечивает отличный воздухообмен. Вот и получается, что благодаря мху в доме поддерживается приятный микроклимат. Также при необходимости растение способно впитывать в себя лишнюю влагу, а затем отдавать ее во внешнюю среду. Кукушкин лен обладает полезными бактерицидными свойствами, не дает развиваться грибкам плесени, так же как и мох сфагнум .