Еще в далекие античные времена греки ценили орех за его непревзойденные качества. Он хорошо помогал при истощении и недомогании организма. Эффективен был при профилактике различных заболеваний. Времена Гиппократа давно прошли, но орех по-прежнему считается одной из самых полезных культур в мире.
Аминокислоты важный элемент для строительства и развития организма. Белки животного происхождения ценятся больше, но и в орехе есть много незаменимых кислот, которые полностью обеспечивают нормальное функционирование человеческого организма.
Полезный факт: тщательно перетрите орехи и мед. Дайте настояться в течение месяца. Полученную смесь принимать по 1 чайной ложке в день на протяжении нескольких недель. Хорошо очищает кровь и укрепляет иммунитет.
Плод ореха содержит в себе такие полезные витамины, как A, B1, B2, В3, B12, С, К, Е, РР, а также набор эфирных масел, кислот и фитонцидов.
Когда собирают урожай орехов?
Плод ореха становится спелым к концу лета. Идеальное время для сбора урожая это последняя неделя лета и первые три недели осени.
Плоды ореха стоит сохранять в сухом, недоступном для лучей места, в тряпичных мешках. Также можно освободить ядро от скорлупы и хранить его в морозилке при низкой температуре.
Плод ореха содержит в себе такие полезные витамины, как A, B1, B2, В3, B12, С, К, Е, РР, а также набор эфирных масел, кислот и фитонцидов.
Многие начинающие садоводы и огородники задаются вопросом, когда собирать урожай грецких орехов на хранение в 2020 году, соблюдая сроки, чтобы дозрелые плоды не смогли растащить птицы. Ответить на поставленный вопрос можно, правда не называя точной даты. Время уборки плодов растущего на участке дерева, в зависимости от региона прорастания, варьируется. За готовность продукта, отвечают следующие факторы: климатические особенности и температура воздуха, установившаяся в области на летне-осенний период, наличие или отсутствие полноценного ухода.
Ядра грецкого ореха содержат много полезности для организма в целом. Большой объем белка, жирных аминокислот и витаминов, способны восполнить запасы организма в полной мере, если в суточной норме употребления будет хотя бы 50 г натурального продукта. Применять выращенные на дереве орешки, можно в качестве отдельного блюда или использую в качестве ингредиента для приготовления сладких десертов и выпечки, легких салатов и мясных блюд. При отсутствии аллергической реакции, кулинар может экспериментировать с добавлением ценной добавки, насыщая организм жизненной энергией.
Несмотря на высокую калорийность, грецкие орехи успешно применяются в диетическом питании. Многие диетологи при составлении полноценного меню, совмещают блюда с низкой калорийностью, не несущие ценности для употребления с богатыми продуктами, способными насытить организм питательными веществами на полный день. Такая хитрость не позволяет организму ощутить голод на протяжение дня, сохранив бодрый внешний вид, здоровый цвет лица и блеск волос.
Важно! К большому сожалению, сравнить покупные грецкие орехи с домашними, практически невозможно. Неправильное выращивание, нарушение в перевозки сырья и другие факторы, влияющие на состояние и полезность продукта, часто приводят к уменьшению ценности на 100 г сырья, приводя свежие и качественные ядра в негодность. Подобное явление, чаще всего вызвано следующими аспектами: попаданием в разбитую скорлупу бактериальных болезней и микробов, приводящих к образованию плесени, гниения и стороннего запаха, вызывающего отвращение к употреблению ядра. Избежать подобного явления можно двумя способами: приобретая грецкие орехи только у проверенного поставщика или выращивая самостоятельно на приусадебной территории, не забывая об агротехнике и сроках сбора урожая.
Урожая грецкого ореха, сроки уборки
Обобщая статистику последних лет по регионам, можно сделать вывод, что урожай подходит к сбору к началу сентября. Отклонения в меньшую или большую сторону, зависят от множества факторов и непогоды, в том числе. Поэтому, чтобы не срывать с веток недозрелые плоды, рекомендуется учитывать следующие критерии, влияющие на дозревание каждого грецкого ореха: погодные условия и климат региона, время начала цветения, внесение прикорма и полива в засушливые дни.
Не стоит откладывать уборку урожая на потом, если орехи стали активно спадать на землю. Грецкое дерево лучше аккуратно потрясти, чтобы собрать максимум, прежде чем плоды повредятся или их растащат птицы. Если высота макушки превышает 2 метра, следует воспользоваться стремянкой или лестницей, способной выдержать вес человека и ёмкости для сбора (мешка, корзины, ведра).
Как очистить от околоплодника (зеленой кожуры)
К большому сожалению, не всегда грецкие орехи освобождаются от околоплодника во время прорастания на дереве. Чаще, зеленая кожура отходит от скорлупы во время падения и соприкосновения с землей. Остается и небольшой процент плодов, когда орехи приходится извлекать в ручную, прибегая к использованию скальпеля или ножа. С его помощью высвободить готовый к хранению продукт не составит труда, сохранив не только ядро, но и скорлупу в целостности.
Важно! Если околоплодник не снять вовремя, а оставить как есть, ядро постепенно начнет гнить, портя продукт изнутри. Постепенно орешек потемнеет, потеряв свои вкусовые качества и пленительный аромат.
Альтернативой молотку станут специальные приспособления для очистки ядер от скорлупы. Машинки для удаления можно найти в посуда-хозяйственных магазинах, где предлагаются любые приспособления для приготовления пищи: сковородки, кастрюли и прочий инвентарь.
Чтобы не испачкать руки от налета, остающегося от околоплодника, рекомендуется использовать резиновые или хозяйственные перчатки, впитывающие в себя липкий сок. По завершению отделения плодов, следует замочить плоды в солевом растворе на несколько часов, пока скорлупа не посветлеет. Как процедура будет окончена, плоды промывают под проточной водой и просушивают на протяжение 7-14 дней под навесом. Длительность, зависит от уровня влажности и тепла.
Полноценное хранение
Главным правилом в хранение в зиму, остается сухое место, не подверженное воздействию влажности. В противном случае грецкие орехи быстро испортятся, сгнив изнутри. А если даже этого не произойдет, наличие бактериальной болезни и образование плесени, обеспечено.
Чтобы сохранить продукт максимально свежим и ценным, используют материалы хорошо пропускающие воздух. Из вариантов: хлопковые и шелковые мешочки, бумажные пакеты. А вот полиэтилен, стекло и пластик, стараются избегать. В нем быстро накапливается влага, влияющая на состояние грецких орехов в целом.
Важно! При хранении грецких орехов при комнатной температуре, целостность и качество продукта, сводится к одному году. Если же применяется использование холодильника или погреба с минимальной влажностью, урожай может сохранится до 3-х лет.
Основные и самые распространенные признаки зрелости среди дачников:
У нас перед окнами квартиры растут несколько больших деревьев грецкого ореха. А так как мы живем на четвертом этаже, то созревшие орешки можно собирать прямо не выходя из дома. Красота!
Вот я, протянув руку с балкона, срываю орех.
| Вид из окна |
А для тех орехов, что подальше, у нас есть сделанная еще дедушкой специальная палка с небольшой корзиной на конце. Подносишь корзинку под орех и сдергиваешь его железным ободком корзинки. Оп! — и орешек поймался 🙂
| Приспособление для сбора орехов |
Да и на улице орехов полно. Пока мы идем с Катей в детский сад, то штук 5-6 обязательно найдем.
| Запасы на зиму 🙂 |
Кроме того, что орехи очень полезные и вкусные, из их скорлупок можно сделать множество разных поделок: Персонажи из игры «Ботаникула», кукольная мебель, игольница, игра «Черепашки», композиция из раскрашенных орешков и как один из материалов в грибной полянке и в осенних полянках.
А еще вот тут можно посмотреть, как мы этими орешками подкармливали белочку.
Черепашки супер! Надо нам сделать таких и попробовать поиграть
Рекомендую — очень азартная игра 🙂
Я впервые вижу как они растут. спасибо Вам за такие фото! Класс!
Надо же! А для меня ореховые деревья такая же проза, как клены и тополи 🙂
Повезло вам! Орешки действительно очень вкусные.
А у нас, например, они не растут. В продаже просто по сумасшедшей цене!
А похожее приспособление, только размером побольше, у нас на даче для яблок есть.
Второй раз подряд удивляюсь! В Белоруссии нет грецких орехов?!
У нас перед окнами квартиры растут несколько больших деревьев грецкого ореха. А так как мы живем на четвертом этаже, то созревшие орешки можно собирать прямо не выходя из дома. Красота!
Вот я, протянув руку с балкона, срываю орех.
Сложно найти второй такой продукт, настолько богатый минералами и витаминами. Грецкий орех содержит витамины группы А, В, С, Е, К, РР, кобальт, натрий, железо, цинк, магний, медь, фосфор, растительный белок и свыше 20 жирных ненасыщенных аминокислот (кофейная, эллаговая, галусовая, аскорбиновая и другие). Такой богатый и уникальный состав делает грецкий орех очень полезным и даже незаменимым продуктом. Человечество уже успело оценить, чем полезен грецкий орех, и употребляет его для поддержания здоровья организма.
При этом состав грецких орехов может отличаться в зависимости от зрелости и региона произрастания. Например, плоды, собранные в восточных и южных регионах, содержат больше жиров.
Что касается калорийности грецкого ореха, то это достаточно питательный и высококалорийный продукт.
В 100 граммах ореха грецкого содержится 654 кКал, доля жира составляет 65%, белка – 15%, углеводов – 7%. Его употребление должно быть сбалансированным и комбинироваться с другими продуктами.
Польза грецких орехов для мужчин
Еще древние греки заметили удивительный эффект, который оказывают плоды на мужское здоровье, особенно, на половую систему. Польза грецких орехов для мужчин заключается в том, что входящие в состав плодов микроэлементы и витамины способствуют выработке очень важного для мужчин гормона – тестостерона.
Можно усилить процессы выработки тестостерона, если употреблять грецкие орехи вместе с медом в следующей пропорции: на 100 граммов измельченных орехов 1 ст. ложка меда. Чтобы усилить эффект, можно предварительно замочить и просушить орехи. Такое средство помогает усилить либидо, улучшает качество спермы, может использоваться в качестве лечебного или профилактического средства при простатите.
Масло грецкого ореха является мощным афродизиаком.
Сколько грецких орехов нужно съедать в день?
Отвечая на вопрос, сколько грецких орехов нужно съедать в день, можно сказать, что в среднем, взрослому человек, который не имеет противопоказаний и индивидуальной непереносимости данного продукта, можно в день съедать около 10 штук плодов грецкого ореха. Беременным женщинам рекомендуется 10-12 орехов, а детям около 5-7.
Если вы решили ввести в рацион этот полезный продукт, то стоит заранее узнать, при каких заболеваниях нельзя употреблять в пищу грецкие орехи. В этот список входит аллергия, псориаз, нейродермит, экзема, сильные кишечные расстройства, раздражение слизистых оболочек рта, воспаление нёбных миндалин и другие болезни и патологии.
Подводя итог, можно сказать, что грецкий орех принесет только пользу и не вызовет никакого вреда для организма, если этот продукт употреблять в меру.
Грецкий орех, это пища богов — видео
Садоводы нашей страны отмечают несколько сортов, пользующихся повышенным спросом и считающихся лучшими. Их отбирают по нескольким критериям. Особую ценность представляют орехи с тонкой скорлупой, большой круглой формы.
Сегодня на территории нашей страны культивирован 21 сорт грецкого ореха. Однако некоторые из них выращивают чаще других. К ним прежде всего относятся такие сорта, как «идеал» и «великан». Подробнее о них мы расскажем ниже. В регионах России, где зима не слишком сурова, высаживают скороплодные формы, которые были получены селекционерами из Ташкентской области.
Отвечая на вопрос, сколько грецких орехов нужно съедать в день, можно сказать, что в среднем, взрослому человек, который не имеет противопоказаний и индивидуальной непереносимости данного продукта, можно в день съедать около 10 штук плодов грецкого ореха. Беременным женщинам рекомендуется 10-12 орехов, а детям около 5-7.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
